Lélek

Viszlát, rémálmok!

A visszatérő rémálmok alaposan megkeseríthetik az éjszakáinkat, és közvetve a nappalainkat is. Pszichológus szakértőnk szerint éppen ezért fontos felderítenünk az okokat, és magunk mögött hagyni a lidércnyomást.
dr. mogyorósy-révész zsuzsanna EMDR-terapeuta érzelemszabályozás kiszolgáltatottság lidércnyomás negatív érzelem poszttraumás tünetek rémálmok szurovecz kitti tehetetlenség traumaterápiás módszerek tudatalatti

Ki ne ismerné a rettenetes érzést, amikor az éjszaka közepén csatakosra izzadva, zihálva, erős félelemmel a lelkünkben ébredünk, és hálát adunk az égnek, hogy ez csak álom volt? A rémálmokkal is foglalkozó pszichológus és EMDR-terapeuta, dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna szerint mindenkinek lehet éjszakai lidércnyomással terhelt időszaka, ami egy bizonyos pontig természetes, de ha ez az állapot nem múlik el magától, érdemes a történet mélyére néznünk.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete