Ahhoz, hogy hosszú ideig egészséges és energikus maradj, nemcsak a testedre, hanem a lelkedre is érdemes odafigyelni. Öt tényező játszik kulcsszerepet ebben.
Ha követed a belső órád, és odafigyelsz arra, hogy mikor mivel foglalkozol, azzal javíthatod a közérzetedet. Eláruljuk, hogyan tervezd meg a napodat eszerint.
Ki mint veti ágyát... úgy éli az életét. Nem pont így szól a mondás, de a pszichológusok szerint sok mindent elárulhat rólunk, ha reggel, felkelés után nem vetjük be magunk...
Gyakran érzed magad jóval fiatalabbnak, mint amennyi valójában vagy? Egy tanulmány most választ ad arra, hogy hivatalosan mikortól számítunk „idősnek”.
A szülők, nagyszülők gyakran tudtukon kívül sokkal jobban befolyásolják gyermekük pszichéjét, mint azt gondolnák.
Sokan azt gondolják, hogy az alacsony intelligenciájú embereket a szegényes szókincsük, az alacsony iskolai végzettségük alapján könnyen fel lehet ismerni. Ám az alacsony...
Felnőttként sem könnyebb elfogadni, ha a szüleinknek új párja lesz. A kutatások szerint a kései mozaikcsaládoknak is négy-hét évre van szüksége az összecsiszolódáshoz.
A ruhák szanaszét hagyása, vagy a székre dobálása a legtöbb ember szemében puszta trehányság, de a pszichológusok szerint ennél sokkal többről van szó.
Azt mondják, hogy a szem a lélek tükre. És a legújabb pszichológiai tanulmányok szerint ez szó szerint igaz. A pupilláink nagy szerepet játszanak!
A pszichológusok által korlátozó hiedelemnek nevezett „mantrák” mindannyiunk fejében ott vannak időnként. A kérdés csak az, mit kezdünk velük: hagyjuk, hogy gátoljanak, vagy...
