Tavaszi hajhullás: ez a 4 természet adta fegyver a kopaszodás ellen 50 év felett

A hajhullás sokakat érint tavasszal. De ha a szokásosnál is több haj marad a hajkefénkben, nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, ez bizonyos mértékig természetes.  

A napfény mennyisége és hőmérséklet változása hatással lehet a hajunk növekedési ciklusára is, a megváltozott időjáráshoz ugyanis a fejbőrünk lassabban alkalmazkodik. A téli hónapok alatt kevesebb napfény éri a bőrünket és a szervezetünk felhasználhatja a haj egészséges működéséhez szükséges D-vitamin készletünket.

Ebben az időszakban a betegségek, a káros méreganyagok felhalmozódása, a nem megfelelő tápanyag-bevitel és vitaminhiány miatt a fejbőrünk szárazabbá válhat, repedezett lehet, amitől a korpásodás és egyéb bőrirritáció is kialakulhat.

A téli évszak után a hajhagymák nyugalmi fázisba lépnek, a hajunk növekedése megállhat, és így a szokásosnál több hajszálat engednek el. Mindez hajritkuláshoz, hajhulláshoz vezethet. A szezonális hajhullásról tudni kell, hogy átmeneti, az időjárás stabilizálódásával csökken a mértéke, és az egész fejbőrt érinti. Ha foltokban jelentkezik, már nem biztos, hogy tavaszi hajhullásról van szó.  

Mit tehetsz a tavaszi hajhullás ellen?

A hajhullás elleni harcban számos termék közül válogathatsz, amelyek segíthetnek erősíteni a hajadat, serkenthetik a vérkeringést a fejbőrben, táplálhatják a hajhagymákat és csökkentik a hajhullást:

• Hajerősítő samponok és kondicionálók, amelyek tartalmaznak keratint, kollagént vagy biotint.
• Hajnövekedést serkentő szérumok, spray-k vagy ampullák, olyan összetevőkkel, mint a minoxidil vagy a koffein.
• Természetes növényi olajok és gyógynövény kivonatok, amelyeket a fejbőrbe masszírozva fejtik ki hatásukat, például ginzeng, jojobaolaj, ricinusolaj vagy rozmaringolaj.

Fontos, hogy a választott készítmény ne károsítsa és irritálja a fejbőrt, ne okozzon mellékhatásokat (például fejbőr szárazságot, viszketést) és hidratáló összetevőket is tartalmazzon. Ezek ugyanis segítik megőrizni a fejbőr és a hajszálak nedvességtartalmát, és ezáltal a rugalmasságát. 

Extra tippek hajhullás ellen 

1. Érdemes olyan samponokat, kondicionálókat és hajkezeléseket választanod, amelyeket kifejezetten hajhullás ellen dolgoztak ki, és olyan összetevőket is tartalmaznak, amelyek regenerálják a gyenge és fakó hajat.
2. Használj kímélő hajkefét, ne húzd, tépd a hajadat.
3. Kerüld a hajgumit, ne hord túl gyakran copfban a frizurádat, mert gyengítheti a hajhagymákat.
4. Kerüld a túl gyakori hajmosást és a forró víz használatát, ezek károsíthatják a fejbőrt és a hajat is.
5. Masszírozd rendszeresen a fejbőrödet, ez serkenti a vérkeringést és elősegíti a hajnövekedést.
6. Mozogj rendszeresen, hiszen a séta, a sportolás is javítja a keringési folyamatokat.
7. Egyél tavasszal sok zöldséget, gyümölcsöt, olajos magvakat, halat és igyál sok folyadékot.
8. Amennyire csak tudod, kerüld a stresszt. 

Mikor fordulj szakemberhez? 

Ha tavasszal a szokásosnál erősebben hullik a hajad és nem csökken egy-két hónap után sem, érdemes felkeresni egy hajgyógyászt, vagy a háziorvost. Szintén orvosi segítségre van szükség, ha

• év közben jelentkezik a hajhullás,
• 3-4 hónapnál tovább tart,
• csak egy bizonyos területen vagy foltokban jelentkezik,
• viszkető, égő érzés is kíséri.

Fotó: pexels.hu