Bizonyos élelmiszerek olyan fontos fehérjéket és zsírokat tartalmaznak, amelyek rendszeres fogyasztásával nagyobb sikerrel előzhetjük meg az életveszélyes helyzet...
Sárdi János nagynyárádi műhelyében régi, nyugalmas kézművesvilág fogad minket kézzel hajtható hengerekkel, fából ácsolt szárítóval, gyönyörű nyomóformákkal. Nem meglepően...
Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
Nem is gondolná, mi mindenen rejtőzhetnek az egészségünkre veszélyt jelentő kórokozók! Eszébe jutott már, hogy az étlap átböngészése vagy egy irodai toll használata után is...
A stressz hatására az egész testünk megfeszülhet. Ám az, hogy pontosan hol, mely testrészünkben érezzük a fájdalmat, arról is mesél, milyen lelki probléma állhat a fizikai...
Végre egy diéta, amiben egyetlen kedvenc ételünkről sem kell lemondani!
A 32 éves Brigi és a másfél évvel idősebb Szandi mindig is összetartó nővérek voltak, gyerekként is rengeteget játszottak együtt, és most is gond nélkül fejezik be a másik...
Egy új diétának köszönhetően degeszre is tömhetjük magunkat reggel, és hat kilót fogyhatunk!
Hol van az az idő, amikor háromszor kellett enni egy nap, sőt, már az ötszöri étkezés is elavultnak számít! A legújabb kutatások szerint, ha egészségesek szeretnénk lenni...
Néhány apró trükkel rásegíthetünk a diétánkra, és akár hat kilótól is megszabadulhatunk egy hónap alatt!
