# bioritmus

biológiai óra bioritmus dr. leitem ágnes energiabevitel fájdalmas kezelések gyümölcscukor hormonok időtöltés jóga kreativitás mozgáskoordináció nyelvtanulás önmegfigyelés pihenés reflexek regenerálódás ritmus rohanás rutinfeladatok sport stresszoldó környezet szénhidrát szerotonintermelés szieszta testünk jelzései vércukorszint

Lélek

Mit üzen a bioritmus?

2022. február 23.

Mi a hatékony munka és az igazi pihenés titka? Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, belső óránk megmutatja, mikor együnk, aludjunk, sportoljunk, és mikorra időzítsük a nagy...