Az idő múlása óhatatlanul arra késztet bennünket, hogy átértékeljünk bizonyos dolgokat az életünkben. Egyes addigi rutinokat érdemes átalakítani, és máshová helyezni a...
# boldogság
Mind felelősséggel tartozunk a saját érzelmi állapotunkért, és nem szabad hagyni, hogy a bűntudat megakadályozza a boldogságot, amikor az őszintén és természetesen jelen van.
Ma reggel tipikus téli időben gyalogoltam, hideg is volt, minden szürkeségbe burkolózott. És akkor hirtelen egy kicsi kék madár repült el, szinte az orromat súrolta. Egyszer...
Van, hogy úgy érezzük, mindjárt felrobbanunk, annyi feszültség gyűlt össze bennünk. Szabaduljunk meg a stressztől, ami szétárad a lelkünkben és az izmainkban!
Miért érezzük jól magunkat az izgalmat, egészséges kihívást jelentő helyzetekben? És miért szeretjük annyira a csokoládét, a sorozatokat vagy a vicces állatos videókat? A...
Hogyan lehetséges, hogy mások mindig jól érzik magukat a bőrükben? A szerencse és a siker nem minden.
A négynapos hosszú hétvégének nem csak azért örülhetünk, mert többet lehetünk a családunkkal, hanem mert több időt szánhatunk arra, hogy megtisztítsuk a minket körülvevő...
A szokatlan és új dolgok megtapasztalása elindítja a dopamin áramlást. Az új élmények, a pozitív környezet stimulálják a jutalmazási rendszert az agyban, emelkedik a...
Féltékenység, harag, csalódottság –sokszor így reagálunk mások sikereire, pedig mi magunk is boldogabbak lehetünk, ha megtanulunk őszintén velük együtt örülni!
Ősi fogásokra épülő ma-uri masszázs közben átjár az életöröm, az energia és a pozitív gondolkodás. A kezelés után kiegyensúlyozottabban és boldogabban telnek a napjaink.
