A boldogság nem mindig a nagy dolgokon múlik, sokszor épp a hétköznapi szokásaink finomhangolása segít abban, hogy kiegyensúlyozottabbak, vidámabbak legyünk.
# boldogság
Az életnek vannak jó és rossz időszakai, azonban egy friss amerikai kutatás szerint van egy konkrét életkor, amikor különösen sokan érzik magukat boldogtalannak – és nem...
Ha követed a belső órád, és odafigyelsz arra, hogy mikor mivel foglalkozol, azzal javíthatod a közérzetedet. Eláruljuk, hogyan tervezd meg a napodat eszerint.
Az elmúlt évtizedek alatt rengeteget változott a világ, ám akadnak olyan – már a nagyiktól is hallott – örökérvényű tanácsok, amelyeket ma is érdemes megfogadni, mert sokat...
Az idő múlása óhatatlanul arra késztet bennünket, hogy átértékeljünk bizonyos dolgokat az életünkben. Egyes addigi rutinokat érdemes átalakítani, és máshová helyezni a...
Mind felelősséggel tartozunk a saját érzelmi állapotunkért, és nem szabad hagyni, hogy a bűntudat megakadályozza a boldogságot, amikor az őszintén és természetesen jelen van.
Ma reggel tipikus téli időben gyalogoltam, hideg is volt, minden szürkeségbe burkolózott. És akkor hirtelen egy kicsi kék madár repült el, szinte az orromat súrolta. Egyszer...
Van, hogy úgy érezzük, mindjárt felrobbanunk, annyi feszültség gyűlt össze bennünk. Szabaduljunk meg a stressztől, ami szétárad a lelkünkben és az izmainkban!
Miért érezzük jól magunkat az izgalmat, egészséges kihívást jelentő helyzetekben? És miért szeretjük annyira a csokoládét, a sorozatokat vagy a vicces állatos videókat? A...
Hogyan lehetséges, hogy mások mindig jól érzik magukat a bőrükben? A szerencse és a siker nem minden.
