Nem az alkohol, nem a cigaretta, és nem is az éjszakázás. Egy mindennapos alapanyag áll az idő előtti öregedés mögött, amely boldoggá tesz, mégis alattomosan rombolja a...
# cukor
Az, hogy mit eszünk nap mint nap, nemcsak a közérzetünkre, hanem a bélrendszerünk állapotára is hatással van. Egyes ételek csendben rombolják a bélflóra egyensúlyát.
A kombucha házilag elsőre ijesztőnek tűnhet, pedig valójában egyszerű és szórakoztató elkészíteni. Csak tea, sok cukor és egy kis scoby kell hozzá.
Már a neve is figyelmet keltő: cukorperec. Egyelőre kevesen tudnak róla, főleg Zalában ismert a látványos lakodalmi sütemény hagyománya, amit Zsuzsa évtizedek óta szinte...
Csontos hús, sárga- és fehérrépa, só, cukor, riboflavin... Tényleg ezek lennének egy jó húsleves összetevői? Ugye hogy nem, mégis mindkét furcsaságot beleteszed te is.
Meglepő, de ahogy mi, emberek, a vírusok és baktériumok is szeretik a könnyen felszívódó szénhidrátokat.
Az éretlennek tűnő gyümölcs képes az immunrendszert is erősíteni egy különleges anyagnak köszönhetően, ami benne található.
A cukorról kevés embernek ugrik be az elsőre, hogy fogyasztásától egészségesebbek lehetnénk. Eddig a legkárosabb élelmiszerek között tartották számon.
A nagy melegben jól esik az édes hideg kényeztetés, de nem csak a kilók miatt kell óvatosan falatozni belőle.
Hamarabb megeszünk egy gyümölcssnacket, mint egy kocka csokit, mert sokáig szeretnénk teli szájjal nevetni, és nem szégyenkezni a fogaink miatt? Akkor ezen a szokásunkon...
