Akár megváltásként tekintesz rá a nyári kánikula után, akár szomorúan veszed tudomásul, elkerülhetetlenül beköszöntött az ősz. Ez nemcsak a hangulatunkra van hatással, de...
# egészség
Újra ihatjuk a friss mustot, az új borokat, és ehetjük a szőlőt. Ezekben a finomságokban minden megtalálható, amire szükségünk van.
Tudtad, hogy a túlzásba vitt koffeinfogyasztás növeli a depresszióra való hajlamot, a zene pedig pozitív hatással van a vérnyomásra? Íme, néhány meglepő tény, amelyre érdemes...
A legújabb kórsággal küzdők napközben szinte semmit nem esznek, hogy az esti buliban nyugodtan ihassanak, nem számolva a hosszú távú következményekkel.
Bizonyos élelmiszerek olyan fontos fehérjéket és zsírokat tartalmaznak, amelyek rendszeres fogyasztásával nagyobb sikerrel előzhetjük meg az életveszélyes helyzet...
Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
Nem is gondolná, mi mindenen rejtőzhetnek az egészségünkre veszélyt jelentő kórokozók! Eszébe jutott már, hogy az étlap átböngészése vagy egy irodai toll használata után is...
A stressz hatására az egész testünk megfeszülhet. Ám az, hogy pontosan hol, mely testrészünkben érezzük a fájdalmat, arról is mesél, milyen lelki probléma állhat a fizikai...
Végre egy diéta, amiben egyetlen kedvenc ételünkről sem kell lemondani!
Kíváncsi szemek figyelték néhány éve egy budapesti szemináriumon, milyen szokatlan formában is történhet a gyógyulás.
