Király Linda utoljára húszévesen volt ennyire vékony. Ahhoz, hogy tartsa is a súlyát – sőt akár még tovább is fogyjon –, nem elég odafigyelnie az étkezésre és a rendszeres...
# fogyás
Sajnos a hasizmokat gyakran zsírréteg fedi el, de ne aggódj, könnyedén szabadulhatsz a hasi zsírpárnáktól, miközben az izmaid is erősödnek.
Fehér kenyér, zsíros étel és a cigány konyha alapja, a nokedli már szóba sem jöhet Bódi Margónál. A cigány zene koronázatlan királyi párja szigorú diétába kezdett, hogy minél...
Észrevette, hogy sokszor hiába kíván meg egy finomságot, az csak nagyon rövid időre veszi el az étvágyát, és utána még jobban megéhezik? Ezzel pedig felesleges kalóriákat...
Nem a rizs, tészta vagy krumpli a fogyás ellensége – hanem a rossz adagok és párosítások. A kulcs az okos kombináció és a mértékletesség.
A fogyókúrás ételek segítenek a zsírégetésben, megfelelő étrenddel pedig felpörgetheted az anyagcserédet és tökéletes bikinialakot villanthatsz nyáron. Segítünk, hogy mi...
Legyen akár süteményben, csokoládéval bevonva vagy csak önmagában: édes íze és piros színe miatt sokak kedvence. De az ízén kívül számos egészségügyi előnnyel is bír, amelyek...
Sokan nem tudják elképzelni egy reggelt egy csésze kávé nélkül, amivel nincs is baj, hacsak nem turbózod fel valami olyasmivel, ami ártalmas is lehet.
Álomalak diéta és koplalás nélkül: csak erre a 10+1 hatásos tippre van szükséged a nyári álomalakhoz
Léteznek egészen egyszerű módszerek, hogy kevesebb kalóriabevitel mellett is jóllakottnak érezzük magunkat, és hogy eredményesebbé tegyük a mozgást. Merthogy így tudjuk...
Lehetőleg ne tartogassuk sokáig a spárgát, állítsuk vízbe, mint a petrezselyemcsokrot. Tegyük vízzel teli befőttesüvegbe a spárgacsokrot, állítsuk a vízzel töltött fazékba.
