A bőrünk alatt összegyűlt háj bosszantó, de egészségünkre nem ez a látható zsírréteg jelent igazi veszélyt. Létezik egy láthatatlan zsírszövet is, ami több problémát okozhat...
# fogyás
Elterjedt nézet, hogy fogyókúra közben nem szabad zsírosat és finomságokat enni, de ez egy téves elképzelés. A karcsúbb alak érdekében még több zsírt kell ennünk, de csak a...
A világ orvosai és dietetikusai sok élelmiszert szuperételnek hívnak. Miért? Mert minden nap ennünk kéne belőlük, főleg, ha fogyókúrára adtad a fejed.
Ha reggelente egy csésze kávéval indítod a napot, próbálj ki egy apró trükköt: szórj bele egy csipetnyi szerecsendiót. Nemcsak az íze lesz különlegesebb, hanem a...
Újévi fogadalmaiban a fogyókúrát és a sportolást tűzte ki célul. Pedig Janza Kata már most is kitűnő formában van! A Dunán látható Csináljuk a fesztivált!-ban a sziporkázó...
Béres Szandi szerint a tél nem a leállásról, hanem az újratervezésről szól. Amikor nemcsak a testünket, de a lelkünket is felkészítjük a változásra. Hiszen a test, amire...
Reggel általában minden perc számít. Ilyenkor jólesik valami gyors, finom és praktikus: sokan gondolkodás nélkül a smoothie után nyúlnak. Friss, ízletes, tele vitaminnal… de...
Ha eddig azt hitted, hogy a zabpehely önmagában is tökéletes reggeli, akkor most kapaszkodj meg: egyetlen plusz hozzávalóval valóságos zsírégető bombává alakíthatod! A...
Ugyan látszólag semmi oka nem lehet panaszra az alakjával kapcsolatban Dr. Katona Szandrának, a Kincsvadászok műkincskereskedője mégis elégedetlen.
Sokan azt gondolják, ha fogyni szeretnénk, a pékáru tiltólistára kerül, pedig ez nem így van. Csupán az nem mindegy mikor, mennyit és milyen kenyeret választunk.
Előfizetés
Fizessen elő magazinunkra!
