Béres Szandi szerint a tél nem a leállásról, hanem az újratervezésről szól. Amikor nemcsak a testünket, de a lelkünket is felkészítjük a változásra. Hiszen a test, amire...
# fogyókúra
A hagyomány szerint a Mikulás kedvence a süti, amit a legszívesebben tejbe mártogatva nassol el. Most mi is büntetlenül utánozhatjuk, mert a következő finomságok garantáltan...
A hideg idő beköszöntével olyan diétára van szükségünk, mely kalóriaszegény, ám nem hagyja legyengülni immunrendszerünket. Erre jó a sütőtök!
Fogyhatunk úgy, hogy csupán hosszan fújjuk ki a levegőt? Egy új módszer szerint igenis lehetséges, és akár hat kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt, ha helyesen...
Vannak, akik számára a fogyókúra olyan, mint egy hullámvasút: mindig ott ér véget, ahol elkezdődött. De ha betartasz néhány trükköt és apró változtatást, könnyebbé válhat.
Ez az egyszerű, otthon is elkészíthető ital megtisztítja a vastagbelet, méregtelenít és akár 10 kiló mínuszt is hozhat pár hét alatt. Ráadásul finom!
Mindenféle szakértői tanács ellenére még mindig rengetegen keresik a módját annak, hogyan tudnának diéta és mozgás nélkül fogyni. A gyógyszerpiac és az internet persze számos...
Rég tudjuk, a zabpehely igazi szuperélelmiszer, ami egy sor emésztési problémán segíthet és a fogyást is segíti. Van egy módja, ahogy kimaximalizálhatod az erejét.
A füge mindenhogy nagy kedvencünk, frissen, aszalva, sütve, vagy főzve. És a jó hír az, hogy bárhogy is eszed, azzal csak jót teszel a szervezetednek.
Ha egészségesen étkezünk, sokat mozgunk, száműzzük a stresszt az életünkből, már sokat tettünk a hasi zsírpárnák ellen. De ha az úszógumik csak nem tűnnek el, lehet, hogy...
