Egy étkezés sem lehet kényelmesebb, mint egy ételt magas pohárban tálalni. Adhat hozzá zöldségeket és gyümölcsöket és számos extra kiegészítőt, amik még finomabbá teszik...
# fogyókúra
Megfelelő receptekkel, amik támogatják a fogyást, de nem áldozzák fel az ízeket ennek oltárán, jó úton halad, hogy rövid időn belül leadja a felesleges kilókat.
Ha gyorsan szeretnél néhány fölösleges kilótól megszabadulni, próbáld ki ezt a 7 napos diétát. Nem kell közben éhezni és néha még csalni is lehet finomságokkal.
Hosszú éveken, évtizedeken keresztül arra biztattak minket a szakemberek, hogy együnk naponta ötször, ha egészségesek szeretnénk lenni. Napjainkban azonban egy ennek jócskán...
A káposztaleves amellett, hogy szénhidrátban és kalóriában szegény, rendkívül gazdag rostban, tápanyagokban, ezért érdemes a diétába is beillesztened. A 7 napos káposztaleves...
Az ötnapos kúrát legfeljebb háromszor szabad megismételni egymás után. Hogyha folytatni szeretnénk, akkor be kell iktatni két-három hét szünetet. A három hét alatt összesen...
Közeleg a barátnője esküvője, vagy egy fontos családi esemény? Nem áll jól a szoknya vagy a nadrág, kilóg egy kis úszógumi? Próbálja ki egyszerű, könnyen követhető hétvégi...
Azt hihetnénk, hogy a légzésünk magától értetődő, nem kell tanulni. Pedig nagyon fontos lenne vele foglalkozni. A hibás légzés ugyanis rengeteg egészségügyi probléma, többek...
Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól úgy, hogy tulajdonképpen folyamatosan eszel? Pörgesd fel az anyagcserédet és próbáld ki a Grazing diétát!
Vannak csillagjegyek, akiknek még rövid távon is kihívást jelent a diéta, így nem is igazán jók benne. Számukra az álomalak tényleg csak álom marad. Magadra ismersz?
