Megfigyeltem, mostanában szinte mindenhol „ijesztgetnek” bennünket valamivel. „Vigyázz a gyümölccsel, mert parazita juthat a szervezetedbe!”, „Ne egyél margarint, mert idő...
# folyadékfogyasztás
A házi limonádé hidratál, támogatja az egészséget és finom alternatíva az időseknek. Egyszerű elkészíteni és igazi megmentő lehet nyáron!
Ha meleg van, valószínűleg te is reflexből a víz után nyúlsz. És bár a víz kétségkívül fontos a szervezet számára, egy friss kutatás szerint nem feltétlenül ez a legjobb...
Sok vélemény van a csapvíz fogyasztásáról, hogy jobb-e vagy sem, mint a palackos vizek. Röviden: jobb, de egy 4 órás szabályt akkor is be kell tartanod, ha csapvizet iszol.
A reggeli vízfogyasztás sok szervünkre van jó hatással, nem szabad megfeledkezni róla. Az egész szervezeted hálás lesz érte, mutatjuk, hogy miért.
A fejfájás vagy a szédülés csak néhány a lehetséges kellemetlenségek közül, amiket akkor tapasztalhatunk, ha nem iszunk elég vizet. Így szokj rá a vízivásra 6 egyszerű...
Napi 8 pohár, vagy másfél-két liter? Te sem tudsz már kiigazodni az állítások között, hogy mennyi folyadékot is kellene fogyasztanod egy nap? Akkor most itt a válasz!
Nem győzzük hallgatni, hogy igyunk minél több vizet, hiszen a megfelelő hidratáltság kulcsfontosságú az egészségünk megőrzésében. Azonban van egy másik oldala is a...
A szervezet nem működik víz nélkül. A víz minden sejtünkben jelen van, és nélkülözhetetlen az anyagcseréhez: ha túl keveset iszunk, az hatással van a szervezetünkre. Ezen...
