A K-vitamin szedése kötelező kellene legyen 60 év felett. Hiánya komoly egészségügyi kockázattal járhat, mégis kevesen tudják, hogy mennyire fontos.
# K2-vitamin
A K2-vitamin lassítja az öregedést, védi a szívet, erősíti a csontokat és megőrzi a bőr fiatalságát – mégsem fogyasztunk belőle eleget.
Közel száz éve ismerjük ezt a fontos vitamint, a kutatások szerint azonban mégsem fogyasztunk eleget belőle. Vajon miért baj ez?
