Ön mindig engedékeny? Akkor is ilyen marad, ha rosszul bánnak önnel? Tesztünkből kiderül, nem kellene-e néha nemet mondania!
# önismeret
Ne akarjunk a tökéletességre törekedni! Vállaljuk fel magunkat, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan nézhessünk a tükörbe.
Sokan szeretnénk jobban megismerni a partnerünket, barátnőnket, munkatársunkat, mégsem faggathatjuk ki őket bizonyos dolgokról. Íme egy egyszerű módszer annak kiderítésére...
Sokan akkor érzik jól magukat, ha nagy család, és sok barát veszi őket körül. Pedig az egyedüllét is rengeteg új élményt adhat. Ne féljünk tőle, tanuljuk meg hasznosan...
Van, aki azon is képes aggódni, lesz-e a közértben a kedvenc sajtjából, mások a nagy megmérettetések előtt is nyugodtak maradnak. Mi okoz bennünk szorongást, és hogyan...
Ha már régóta küszködünk egy gonddal, de nincs megoldás, válaszút előtt állunk, és jólesne másoktól tanácsot kérni, egy különleges játék segíthet!
Míg egy pszichológus beszélget, a művészetterapeuta alkotásokkal ér el eredményeket. Zenével, rajzolással, festéssel, mozgással, drámajátékkal vagy akár a textilművészettel.
Néhány éve még csak zenészként ismert Mester Tamás ma már sikeres meditációs kurzusokat vezet, évekkel ezelőtt pedig egy nem mindennapi közösséget is létrehozott az önismeret...
Biztos megfigyeltük már, hogy ha stresszes helyzetben meghalljuk a kedvenc dalunkat, a feszültségünk gyorsabban elillan. A szakemberek szerint ezenkívül más, fantasztikus...
Már 5 évesen színpadon volt Jéger Zsombor, A Séf meg a többiek fiatal színésze. Önmagáról vallja, hogy nehéz személyiség volt, akin azért sokat könnyített a szakma és a...
