A test nem egyenletesen öregszik: egy tanulmány szerint két életkorban különösen intenzíven zajlik az öregedés. A kutatók feltárták, miért van ez így, és hogyan lehet ellene...
# öregedés
A hetvenes-nyolcvanas évekbeli fényképalbumokat lapozgatva feltűnhet, hogy a korábbi generációk képviselői egy adott életkorban mintha jóval idősebbnek néztek volna ki, mint...
Körülbelül 20 évesen vagyunk fizikai teljesítőképességünk csúcsán. Utána a sejtek már lassabban és kisebb számban újulnak meg, és elkerülhetetlenül megindul egy lassú...
Egy gyors harapnivaló útközben, vagy egy kész vacsora praktikusnak hangzik. Egy új tanulmány azonban figyelmeztet: a feldolgozott élelmiszerek gyorsíthatják az öregedést, még...
Ez a vitamin nem volt ismeretlen az orvostudomány előtt, de most egy új hatását fedezték fel, ami miatt évekkel is tovább élhetsz.
Ha eddig azt hitted, az egészség csak valami olyasmi, amit az edzőteremben lehet megszerezni salátát majszolva, vagy genetika függvénye, akkor nagyon tévedsz. Ez a generáció...
Milyen hatással van a tengerhez vagy tavakhoz való közelség az élettartamra? Ezt vizsgálták kutatók egy friss amerikai tanulmányban. Mutatjuk, mit találták.
Maradj aktív, ne dohányozz, ne gyűlölködj, és élvezd az életet! – ezek a hamarosan 103 éves neurológus tanácsai a hosszú élethez.
Sokáig a mediterrán diétát tartották a legegészségesebb étrendnek, valamint a hosszú élet kulcsának. Mára azonban némiképp változott a helyzet.
Rengeteg tényezőtől függ, hogy milyen sokáig élünk, ezek közül sokra pedig semmilyen ráhatásunk nincs. Életmódunk terén viszont saját kezünkben a döntés. Mutatjuk, hogy...
