Ha farsang, akkor fánk, ha édesség, akkor az meg sokaknak egyenlő a bűntudattal. Egyáltalán nem kell, hogy így legyen, eddig meg azt a fánkot, aztán irány a séta!
# séta
Sok olyan szabály terjedt el az egészségmegőrzéssel kapcsolatban, amelynek eredete valójában nem tudományosan megalapozott. Némelyik pusztán ügyes marketinghúzás.
Gondolkodtál már azon, mennyire vagy fitt a korosztályodhoz képest? Egy egyszerű teszt megadja a választ.
Akinek sétálás közben a keze a háta mögött van összekulcsolva, általában nyugodtnak tűnik. Szakértők szerint a testtartás a koncentrációra és a belső nyugalomra utalhat...
A japán séta néven ismert új fitnesztrend, jelentős egészségügyi előnyöket ígér minimális felszereléssel és csekély időráfordítással.
Júniusban a szentjánosbogarak párkeresésbe kezdenek, ilyenkor az erdőkben felkapcsolják a „lámpásaikat”. Ha szeretnénk megfigyelni ezeknek a különleges bogaraknak a rajzását...
Budapest környékén rengeteg kirándulóhelyet találunk, ahol városnézésre, sétára, vagy a történelem és a gasztronómia felfedezésére is lehetőség nyílik. A fővárostól egy...
A tavasz beköszöntét a mesés szépségű cseresznyefák virágzása is jelzi. Japánban ilyenkor az emberek a virágzó fák alatt piknikeznek, az élet múlandóságát és szépségét...
A mustár lábu gombásodását is képes megszüntetni, a régi korokban a népi gyógyászat egyik alap növénye volt. Fájdalomcsillapításra is használható.
Egy erdei kirándulás után fáradtan, mégis kisimulva, feltöltődve térünk haza. Megmutatjuk, hogyan lehet a szakértők szerint még pihentetőbb és stresszoldóbb élmény, sőt...
