A leveles zöldségek a nem szeretem kategóriába tartoznak a legtöbb gyereknél. Pedig muszáj lenne belőlük többet enniük. Így biztosan megszeretik!
# sóska
A sóskát vagy rajongani, vagy utálni lehet csak, átmenet nincs. Valószínűleg azok jártak jobban, akik szeretik, mert számos egészségvédő tulajdonsággal rendelkezik.
Egy fűszernövényről van szó, amely alapfűszere volt a magyar konyhának, ma mégis keveset használjuk. Pedig főzelékekbe és levesekbe is kerülhetne belőle több.
A gyerekek általában nem lelkesednek ezekért a tápanyagban gazdag zöld levelekért, pedig rendkívül ízletes ételek készülhetnek belőlük. Kedveltessük meg velük az alábbi...
Ki mondta, hogy a zöldséges ételekkel nem lehet jóllakni? Ha tápláló hozzávalók kerülnek bele, ebédre, vacsorára is beválnak.
Ki mondta, hogy a zöldséges ételekkel nem lehet jóllakni? Ha tápláló hozzávalók kerülnek bele, ebédre, vacsorára is beválnak.
Attól, mert gyerekkorunkban a világból ki lehetett volna kergetni minket a sóskafőzelékkel, még nem jelenti azt, hogy teljesen száműzni kellene a konyhából ezt a vitamindús...
