Az őszi és téli hónapokban nem csoda, ha fázunk, meleg zokni és kesztyű után kutatunk a szekrényben. De sokszor még nyáron is úgy érezzük, mindjárt lefagy a lábunk, és...
# stressz
Azt mondják, a nők érzelmi lények, ám nem kell kiszolgáltatni magunkat a lelkiállapotunk hullámzásának, hiszen jó része felett van kontrollunk. Lássuk, mi lehet hatással a...
Van, aki azon is képes aggódni, lesz-e a közértben a kedvenc sajtjából, mások a nagy megmérettetések előtt is nyugodtak maradnak. Mi okoz bennünk szorongást, és hogyan...
A kínzó hasfájással már mindannyian találkoztunk. De mi van akkor, ha rendszeresen szenvedünk tőle? Okozhatja helytelen táplálkozás, de akár komoly betegséget is jelezhet.
Aki sokat stresszel, rosszabbul is alszik és önkéntelenül is megfeszíti az állkapcsát napközben is.
Tudtad, hogy a túlzásba vitt koffeinfogyasztás növeli a depresszióra való hajlamot, a zene pedig pozitív hatással van a vérnyomásra? Íme, néhány meglepő tény, amelyre érdemes...
Egy életen át keressük a boldogságot, mégis észre sem vesszük, amikor végre ott van az orrunk előtt. Nem elég vágyni rá, választani kell, és tenni érte, hogy a miénk legyen!
Soha nem késő elkezdeni egészségesen élni. Ne hagyjuk, hogy megtámadjon minket a rettegett kór: a daganat. Legyünk mi 5 lépés előnyben!
A körömrágás jellemzően gyermekkorban kezdődik, és akik akkor rászoktak, nagy eséllyel folytatják felnőttkorban is. Csakhogy ez a rossz beidegződés ápolatlan megjelenést...
A stressz, a rohanás az életünk része, ezen változtatni nem nagyon lehet, csökkenteni azonban igen. Hogyan?Ehhez adunk most tippeket. Álljunk meg egy pilanatra, és vessünk be...
