Már az aktív idősödésről szóló könyvemben is írtam arról, milyen veszélyes sokat ülni. A magyar középkorú és azon túli nők naponta 5-6 órát is ülnek a tévé előtt. Ez...
# ülés
Egyenes térddel ülsz, vagy széttett lábakkal? A bokádat vagy a lábadat teszed keresztbe? Ezen üléshelyzetek mindegyike sokat elárul a személyiségedről.
Őseinkkel ellentétben ma már szinte az egész életünket ülve töltjük, ami teljesen tönkretesz minket. Itt az ideje, hogy végre talpra álljunk! Legjobb, ha már ezt a cikket is...
