Tél vége felé a testünk raktárai kimerülőben vannak, így a betegségek is mindenkit hamarabb utolérhetnek. Épp ezért fontos, hogy tisztában legyél azzal, milyen vitaminokra...
# vitaminok
Bár mindkét, manapság egyre népszerűbb ital jó hatással van a szervezetre, nem egyformák vagy felcserélhetők. Érdemes kicsit behatóbban is megismerkedni velük.
A hideg idő, a sötétség a csemetéket is kedvetlenné teszi, és a vitamintartalékaik is fogyóban vannak. Szülőként, nagyszülőként ebből gyakran csak annyit veszünk észre, hogy...
Sokan csak legyintenek rá, pedig a káposztalé régóta része a népi gyógyászatnak. Egyre többen arról számolnak be, hogy már egy hét után jobb a közérzetük.
A hajhullás mögött nemcsak stressz vagy hormonális változás állhat. Néha az étrended is hozzájárul. Egyes ételek túlzott fogyasztása gyengítheti a hajhagymákat.
A tél 7 legfontosabb vitaminja: D-, C-vitamin, cink, B-vitaminok, omega-3, vas és szelén. Így marad energikus és ellenálló a szervezeted a hideg hónapokban.
Furcsának tűnhet a szegfűszeget eredeti formájában rágcsálni, ahelyett, hogy csak ízesítőként használnánk. Valahol azonban ez egy bevett gyakorlat.
A mai rohanó világban sokan szednek vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógynövénykivonatokat, mégis gyakran tapasztalják, hogy a várt hatás elmarad.
A tavasz a megújulás időszaka, de sokaknak kellemetlenséggel is járhat: hajhullással. Ezekkel szállhatsz harcba a tavaszi hajhullás ellen.
Az időskori látásromlás és a vakság egyik legfőbb oka az úgynevezett időskori makuladegeneráció, amelyet a köznyelvben a szemfenéki erek meszesedésének vagy sárgafolt...
