A napégés nem játék: károsítja a bőr sejtjeit, miközben gyulladást okoz, ezért is jelentkezik fájdalom, forróságérzet és hámlás. Súlyosabb esetben hólyagok, hidegrázás vagy akár láz is kialakulhat. Éppen ezért fontos, hogy ne minden interneten keringő praktikát próbálj ki, mert egyes módszerek tovább irritálhatják a bőrt – figyelmeztet az American Academy of Dermatology.
1. Vaj vagy margarin
Régi tévhit, hogy a vaj megnyugtatja a leégett bőrt. Valójában zsíros réteget képez a bőr felszínén, ami benttartja a hőt, így lassíthatja a gyógyulást. Emellett a baktériumok számára is kedvezőbb környezetet biztosít.
2. Fogkrém
Sokan esküsznek rá, hogy a mentolos fogkrém hűsíti a bőrt. A hűsítő érzés azonban csak átmeneti, közben azonban a benne található mentol, illatanyagok és egyéb összetevők irritálhatják a már eleve sérült bőrfelületet.
3. Alkoholos készítmények
Az alkohol fertőtlenít ugyan, de egy napégés esetén inkább szárítja és tovább irritálja a bőrt. Az alkoholos fertőtlenítőszerek vagy erősen illatosított testpermetek csak fokozhatják az égő érzést.
4. Illóolajok közvetlenül a bőrre
Levendulaolja vagy borsmentaolaj: sokan természetes csodaszerként tekintenek rájuk. Koncentrált formában azonban könnyen irritációt vagy allergiás reakciót válthatnak ki, különösen egy már eleve sérült bőrfelületen.
5. Jég közvetlenül a bőrre
Bár csábító lehet egy marék jéggel enyhíteni a fájdalmat, ez sem jó ötlet. A túl hideg tovább károsíthatja az érzékeny bőrt, ráadásul akár fagyási sérülést is okozhat. Ha hűteni szeretnéd a leégett területet, inkább langyos vizes borogatást használj.
Jöhet egy kvíz?
Ezzel kezeld házilag a leégett bőrödet
Ha leégtél, akkor a legfontosabb, hogy minél előbb hűtsd le a bőrt. Egy hűvös zuhany például sokat segíthet. Ezután használj illatanyagmentes hidratáló krémet, ami nyugtatja a bőrt és segít pótolni az elvesztett nedvességet. Arra is figyelj, hogy sok folyadékot igyál, hiszen a napégés a szervezetet is megterheli.
Amíg a bőr meg nem gyógyul, addig kerüld a közvetlen napfényt.
Mikor fordulj orvoshoz napégés esetén?
Ha nagy hólyagok jelennek meg, erős fájdalmat érzel, belázasodsz, szédülsz vagy általános rosszullét jelentkezik, akkor mindenképpen kérj orvosi segítséget. Különösen fontos ez kisgyermekeknél, időseknél és krónikus betegeknél.
A legjobb védekezés a megelőzés
A napégés ellen a legjobb fegyver továbbra is a megelőzés.
Használj legalább 30 faktoros, de lehetőleg 50 faktoros fényvédőt, amit kétóránként kenj újra. A déli órákban, 11 és 15 óra között lehetőleg húzódj árnyékba, és ne feledkezz meg a kalapról, a napszemüvegről és a hosszú ujjú könnyed ruházatról sem.
