A hormonok, a melatonin és a cirkadián ritmus határozzák meg, mennyi alvásra van szükséged. Az életkor előrehaladtával az alvásigény is változik.
Szerző: Somlai-Kiss Tímea
Három csillagjegy hajlamos arra, hogy a visszafogottság, a félénkség vagy a túlzottan direkt stílus miatt barátságtalannak tűnjön. Ha azonban jobban megismered...
Az olyan virágokkal, amelyek maguktól elszaporodnak, nemcsak rovarbaráttá teheted a kerted, hanem hosszú távon, minimális erőfeszítéssel színesebbé is...
Gyermekre vágyik Kocsis-M. Brigitta, a Ridikül műsorvezetője: „Az anyaság az egyik legnagyobb álmom”
A Ridikül háziasszonya intenzív, ám annál izgalmasabb időszakot él. Feladataiban lubickol, párjával, Zsiros Márk edzővel pedig nagy szerelemben élnek. Szakmai...
A mediterrán diéta régóta az egyik legegészségesebb étkezési formának számít. Tudományos kutatások szerint azonban néhány apró változtatással még hatékonyabbá...
Ahogy idősödünk, egyre fontosabb a rendszeres mozgás. Már 30 éves kor körül megindul az izomvesztés, ezért többet kell tennünk a megtartásáért és...
A WC-ben lerakódó vízkő és szennyeződés nemcsak esztétikai probléma: kellemetlen szagokat okozhat, és ideális táptalajt biztosít a baktériumoknak. Bár sokan...
Bizonyos emberekkel érdemes óvatosnak lenni. Különösen három csillagjegy hajlamos arra, hogy személyiségével gyorsan konfliktusokat szítson.
Ha rövidebb ideig főzöd a tésztát, jó döntés a vércukorszint szempontjából. Néhány további trükkel még többet kihozhatsz a pasztádból.
Még a legdrágább készülék sincs védve a meghibásodásoktól, de a figyelmetlenség vagy a nem megfelelő karbantartás jelentősen lerövidítheti a gép élettartamát.
