Mi történik a szervezetben?
A hajhullásnak különböző okai lehetnek, de három típus fordul elő leggyakrabban. A hormonális és örökletes hajhullás főként a férfiakat érinti. A nőknél ez általában csak a menopauza alatt vagy után jelentkezik, mivel a hormonális változások miatt a petefészkek kevesebb, a hajnövekedést serkentő ösztrogént termelnek. Ehelyett több androgén hormon kerül a női szervezetbe, amelyek gátolják a hajnövekedést és károsítják a hajhagymákat. Az anyagcsere változása is hatással lehet a haj sűrűségére, és időskori hajhulláshoz vezethet.
Egy másik jelenség a foltos hajhullás, amelynek pontos oka még mindig nem ismert, de valószínűsíthetően összefügg a szervezet sav-bázis egyensúlyának felborulásával. Gyakran magától elmúlik. A harmadik leggyakoribb hajhullási forma a diffúz hajhullás, amely során az egész fejbőrön egyenletes hajritkulás figyelhető meg. Ennek fő oka a tápanyaghiányos állapot.
Ez is érdekelhet: Így védjük fejbőrünket és hajhagymáinkat: 5 tipp a hajhullás megelőzéséért
Hogyan nyilvánul meg?
Csak akkor beszélünk kóros hajhullásról, ha naponta több mint 100 hajszálat veszítünk el. Minden harmadik férfit és minden tizedik nőt érint előbb vagy utóbb. A menopauzában lévő nőknél gyakran megfigyelhetők férfias kísérőtünetek, például fokozott testszőrzet vagy izomtömeg-növekedés. A hajhullás általában a választéknál kezdődik, majd kiterjedtebbé válik.
A foltos hajhullás gyulladásos tünetekkel is járhat, és pszichés tényezők, például stressz is kiválthatják. Jellemzője a fejbőrön megjelenő apró, helyi kopasz foltok. Azok, akik hajhullással küzdenek, gyakran narancsbőrrel is rendelkeznek – mindkét jelenség mögött a szervezet savasodása állhat.
Hogyan előzhető meg az időskori hajhullás?
Ahogy a menopauza sem kerülhető el, úgy a hormonális hajhullás sem akadályozható meg teljesen. Azonban egy egészséges életmóddal csökkenthető a vitamin- és ásványianyag-hiány okozta hajhullás kockázata. Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres mozgás a friss levegőn, valamint a stressz és a káros élvezeti szerek – például az alkohol, a nikotin vagy a koffein – kerülése.
Mit tehetek, ha már megjelent?
Sokan próbálják különböző kúrákkal kezelni a hajhullást. A leggyakrabban alkalmazott hatóanyagok közé tartozik a biotin, a cink, a B-vitaminok, a köleskivonat, valamint a vitaminokat és aminosavakat kombináló készítmények. Mindenképpen érdemes orvossal konzultálni, mielőtt bármilyen kezelést elkezdjük. Óvakodjunk a drága, vény nélkül kapható csodaszerektől, ugyanis a hatékonyságuk nem bizonyított.
A kopaszodó területeket elfedhetjük a megmaradt hajjal vagy egy parókával, de akár egy radikális stílusváltás mellett is dönthetünk, és rövidebbre vágathatjuk a hajunkat. És természetesen, akár érint a hajhullás, akár nem: az egészséges életmód mindig az első lépés.
Fotó: pexels
Forrás: Brigitte
