Az alsó végtagban egy, a bőr alatt elhelyezkedő felületi, illetve egy, az izmok között futó, mélyvénás rendszer található. E kettőt a létrafokokhoz hasonló, haránt irányban futó vénák kötik össze. A mélyvénás rendszer kiürülését elősegíti, amikor az alsó végtag izmai járás közben összehúzódnak. Az izmok gyakorlatilag kipumpálják a vért a vénákból, az ép billentyűk pedig a szív felé irányítják a véráramlást.
Ha a visszerekben található billentyűk nem zárnak rendesen, a vér pang a vénákban, áramlása lelassul, és a visszerekben megnövekszik a nyomás.
- Ez tágítja a felületi vénák falát, azok megnyúlnak, kanyargóssá válnak. A beteg vénaszakaszokat hívjuk visszértágulatoknak.
- A vénás oldalon kialakuló emelkedett vérnyomás azonban nemcsak a bőr alatti vénák kitágulásáért felelős, hanem megterheli a hajszálérhálózatot, és azon keresztül áttevődik a környező szövetekre is.
- Hatására a végtag megduzzad, a szövetekben vizenyő halmozódik fel.
- Az ödémával együtt, vagy attól függetlenül, a betegnek egyéb panaszai is jelentkezhetnek. Nehéznek érezheti a lábát, kellemetlen, feszülő fájdalmat, lábikragörcsöt tapasztalhat.
Ez is érdekelhet
Az életmódunkkal segíthetünk magunkon
A visszeresség kialakulása örökölhető, de a sok állást vagy ülést igénylő foglalkozás, a súlyos tárgyak emelgetésével járó munka is sokat ronthat az erek állapotán.
- A megelőzéshez a legfontosabb a fizikai aktivitás (kerékpározás, séta, úszás), amely javítja a vérkeringést.
- A lábak felpolcolásával a vér gyorsabban áramlik vissza a szívhez, gyorsítani lehet a duzzadt végtagokból az ott pangó vér kiürítését, fokozni lehet a vérkeringést, vagyis tehermentesíti a túlságosan igénybe vett vénákat.
- Nem elhanyagolandó a fogamzásgátló gyógyszerek szerepe sem. Az ezekben lévő női hormonok ugyanis növelik a trombózis veszélyét, és gyorsítják a visszértágulatok kifejlődését. Érdemes más fogamzásgátló módszerekhez folyamodni.
- A jelentős túlsúly, különösen a hízás és a fogyás gyakori váltogatása is káros lehet, mivel ez ugyanúgy hat, mint a fizikai túlterhelés. Igyekezzük kerülni a jójózást.
Ami még használ…
Ha a visszeresség akár egészségi, akár esztétikai szempontból zavaró, ma már számos módszer létezik a panaszok enyhítésére a gyógyszeres kezeléstől a krémeken át a műtétig vagy a lézeres terápiáig. De van néhány otthoni praktika is, amit ajánlott kipróbálni.
- Tea: Számos olyan érerősítő gyógyital ismert, amely enyhíti a visszértágulatot, ilyen például a vadgesztenyéből és az orvosi somkóróból készült főzet.
- Váltózuhany: Segíti a vérkeringést, ha zuhanyzás közben a vízsugarat végigvezetjük a lábunk külső oldalán a lábfejtől a combig, majd a belső oldalán vissza. Először tíz másodpercig meleg vízzel, majd ugyancsak tíz másodpercig hideggel tusoljunk.
- A gyógyharisnya is segíthet – főleg hosszabb repülőutak esetén ajánlott –, hiszen hatására gyorsabban folyik vissza a vér a vénákban.
Ez is érdekelhet: Légzéssel a visszér ellen: napi 10 perc könnyű tornával a szebb és egészségesebb lábakért
Fotó: Adobe Stock
