Szereted a hosszú sétákat a szabadban, szívesen bolyonganál órákat az adventi vásárban, de télen inkább otthon maradsz, mert csontig fagy a lábad egy rövid túra után? Már megvetted az összes bundás cipőt és vastag talpbetétet, mégis hideg a lábad állandóan? Felejtsd el a bolti kiegészítőket, van valami sokkal jobb, ami melegíti majd a lábadat.
Miért fázik ennyire a láb télen?
Télen sokan küzdenek a gyorsan áthűlő lábak és kezek problémájával. Mégpedig egy banális ok miatt: a testünk egyszerűen így van kitalálva fiziológiailag: minél hidegebb van, annál nehezebb meleget tartani ezeket a testrészeket.
Minél távolabb van egy részünk a test középpontjától, annál rosszabb a keringés benne és annál alacsonyabb a szövetek hőmérséklete. A lábfejen pedig gyakorlatilag nincs szigetelő zsírréteg, így gyorsan átfázik. Mindemellett pedig azon pár centitől leszámítva, ami a cipőd talpa, közvetlenül érintkezik a hideg talajjal is.
Minél jobban izzad a lábad, annál jobban fog fázni
Ha sikerült tényleg jó vastag csizmát venned, amit kitömtél még bundás betéttel is, egészen biztos, hogy a tömegközlekedésen, kocsiban, a munkahelyen, be fog izzadni a lábad. Sőt, az is lehet, hogy már azidő alatt melege lesz, hogy felveszed a kabátodat otthon. És mit csinál a láb, ha melege van? Hát persze, hogy izzad!
Ha a lábad izzad, a zoknid vizes lesz, a nedves anyag pedig fokozza a kellemetlenséget: elvezeti a hideget és hűti a szöveteket.
Ez is érdekelhet
Hogyan lehet melegebb a cipődben?
Nagyon gyorsan felejtsd el, hogy bolti cipőtalpbetéteket teszel bele, főleg a mű szövetekből készült bundás kiegészítőket. Tegyél inkább egy formára hajtogatott papírszalvétát, vagy konyhai papírtörlőt a cipődbe!
- Csak tépj le néhány lapot (2-4), és dugd a csizmádba.
- Megtartják a levegőt a talpad és a cipő belsee között, és mint tudjuk a levegő kiváló hőszigetelő.
- A lábad felmelegíti a papírlapok közti levegőréteget, így megvédi az ujjaidat a hidegtől.
- De még ennél is fontosabb, hogy a cipő belsejéből is felszívja a nedvességet, így sosem lesz nyirkos a zoknid, ami miatt még jobban fázol.
- Ha alulmérted az időjárást és egy vékony talpú cipőben indultál el reggel otthonról, ezt a trükköt még a munkahelyeden is bevetheted, legalább hazafelé nem kell fagyoskodnod.
