Sokan tapasztalják, hogy bár a pollenszezon már rég véget ért, ám az orrdugulás, a tüsszögés vagy épp a szemviszketés mégsem múlik el. Sőt, a téli hónapokban akár rosszabbá is válik. Ennek hátterében gyakran a poratka allergia áll. De vajon miért éppen télen erősödnek fel a tünetek, és mit tehetünk ellene?
Dr. Viszoki Mónika, az Allergiaközpont allergológusa, klinikai immunológus és fül-orr-gégész segít eligazodni.
Nem a porra, hanem az atkára
Sokan úgy fogalmaznak: allergiás vagyok a porra. Valójában azonban nem maga a por okozza a panaszokat, hanem a poratka, ami egy szabad szemmel nem látható élőlény.
„Mivel a poratka elhalt emberi hámsejtekkel táplálkozik, így legnagyobb mennyiségben az ágyban, párnákban, matracban fordul elő. Az allergiás tüneteket az atkák mikroszkopikus méretűre töredezett, beszáradt ürüléke okozza, ami belélegezve az arra érzékenyeknél szénanáthás, asztmás tüneteket produkálhat, de okozhat ekcémát is” – magyarázza dr. Viszoki Mónika.
Miért rosszabb télen?
A poratka allergia tünetei nem véletlenül erősödnek fel a hideg hónapokban. Ennek több oka is van:
- Magasabb beltéri páratartalom: a fűtés és a hideg kinti levegő miatt gyakran kicsapódik a pára, ami ideális környezet az atkák szaporodásához. (A páratartalom egyszerű eszközökkel mérhető, így láthatóvá válik, ha az érték túllépi a természetes határt, ami nagyjából 40-60 százalék.)
- Kevesebb szellőztetés: télen ritkábban nyitunk ablakot, így az allergének és a szálló por bent rekednek.
- Fűtött levegő: a meleg levegő jobban keringeti a port és benne az atkaürüléket.
- Kiszáradt nyálkahártyák: a fűtés kiszárítja a légutakat, melyek így érzékenyebbek lehetnek az irritáló anyagokra.
Reggel a legrosszabb?
Ha az orrdugulás, a köhögés vagy a tüsszögés ébredés után a legerősebb, akkor az intő jel lehet. Éjszaka ugyanis közvetlenül érintkezünk az ágyneműben, matracban élő poratkákkal. Ennek az az oka, hogy az elhalt emberi hámsejtek nagyobb mennyiségben fordulnak elő az ágyban, továbbá bármilyen más kárpitozott bútorban, textilben, esetleg plüssfigurában. A reggeli tüneteik tehát szorosan összefügghetnek a poratkák jelenlétével.
Nem elég a gyakori takarítás
A poratkák néhány nap alatt a saját testsúlyuknak megfelelő mennyiségű allergén ürüléket termelnek, ezért teljes eltüntetésük szinte lehetetlen. Ugyanakkor sokat tehetünk a számuk csökkentése érdekében:
- válasszunk könnyen mosható padlóburkolatot
- kerüljük a vastag szőnyegeket
- a függönyöket mossuk legalább havonta
- részesítsük előnyben a bőr vagy műbőr bútorokat
- az ágyneműt, paplant, párnát havonta mossuk ki
- a plüssfigurákat mossuk magas hőfokon, vagy tegyük 24 órára a fagyasztóba
- reggel ne azonnal vessük be az ágyat
- szellőztessünk télen is naponta többször
- magas páratartalom esetén használjunk párátlanítót
Ez is érdekelhet
Nemcsak tüneti kezelés létezik
A poratka allergia gyógyszeres kezelése segíthet a tünetek enyhítésében: antihisztaminok, szteroidos orrcseppek vagy szemcseppek. Ezek mind csökkenthetik a panaszokat.
„Tartós oki kezelésként az allergénspecifikus immunterápia szolgál”
„A beteg azt az anyagot kapja cseppek vagy tabletta formájában, szigorúan ellenőrzött mennyiségben, amire allergiás. A szervezete így idővel megtanulja elviselni azt az allergént, amely korábban a tüneteket okozta. A kezelés első évében még szükség lehet szemcsepp vagy orrspray használatára is, ám lényegesen kevesebbszer, mint korábban. Ahogy a kezelés halad, ezek sokszor teljesen el is hagyhatók, majd a 3-5 éves terápiát követően a páciensnél akár 8 éves tünetmentes időszakot tudunk elérni” – hívja fel a figyelmet dr. Viszoki Mónika.
Fotó: Getty Images
