Mondd ki hangosan a nevet
Amikor valakivel találkozol, ismételd a nevét minél többször hangosan. Az ismétlés segít az agynak, hogy hosszú távon rögzítse az új információt. Minél többször használod a nevet, annál könnyebben fogsz emlékezni rá. Jó irányelv, ha legalább háromszor említed, például barátoknak vagy családnak mesélve a találkozást.
Kösd össze valamilyen kapcsolódással
Ha a nevet könnyebben szeretnéd megjegyezni, helyezd a személyt egy kontextusba. Kapcsolhatod egy munkahelyhez, már ismert emberhez vagy akár egy hobbihoz. Hasznos lehet emlékeztető képet vagy szóképet is alkotni a névhez, például a foglalkozás, kinézet, egy történet vagy emlék alapján.
Ez is érdekelhet
Tarts szemkontaktust
Egy brit kutatócsoport, Charlie D. Frowd vezetésével, kimutatta, hogy az emberek különösen jól emlékeznek mások arcára, leginkább a szemükre. Bár a ruházat, a frizura vagy a testalkat változhat, a szem ugyanolyan marad, így a leginkább megjegyezhető része az arcnak.
Írd le a neveket
Ha nehezen jegyzed meg a neveket, segítség lehet, ha felírod őket vagy azonnal elmented a telefonodba. Így nem csak a nevet rögzíted, hanem jegyzetelhetsz mellé munkakört, kapcsolatokat vagy más fontos információkat is.
Érdemes tudni: hogy melyik módszer működik a legjobban, az a tanulási típusodtól függ. Ha haptikus típus vagy, a felírás segít, az auditív típus pedig a hallás és a kimondás útján jegyzi meg legkönnyebben a neveket.
Forrás: bunte
Fotó: archív
