3 nap, 3 vitamin, és mintha újjászülettünk volna!
Képzeljünk el egy műtőt, ahol altatás helyett az orvosok hipnózissal transzba ejtenek, majd biztató szavakat suttognak a fülünkbe, és fogják a kezünket végig az operáció...
A stressz akkor is károsíthatja a szervezetünket, ha nem remeg a gyomrunk tőle. Olyan jelzésekkel is hírt adhat, amelyekről nem is gondolnánk, hogy a feszültség miatt lépnek...
Sajnos olyan diéta nem létezik, amelyik mindenkinél hatásos. Pedig elég belenéznünk a tükörbe, és máris megtudjuk, a mi alkatunknak mire van szüksége.
Rendszeres mozgás, stressz kerülése és egészséges étkezés. Ezeket érdemes betartani, ha szeretnénk egészségesen élni. Lássuk, mik azok az ételek, amelyek segítenek.
A kirakatbetegek száma rohamosan nő világszerte. 2000-ben 164 millióan, míg 2010-ben már 202 millióan szenvedtek ettől a különös betegségtől.
Ha éppen fogyókúrázik, vagy speciális étrendet követ, akkor egészen biztosan gyakran eszik rizst. Alternatív köretötleteket mutatunk, ha már unja a rizsát.
Tele van C-vitaminnal, béta-karotinnal és egyéb antioxidánsokkal, szépíti, fiatalítja a bőrt, és még fogyaszt is.
Feszült izmok, fájó nyak és váll, égő szemek, ingerlékenység, fáradékonyság. Az irodai munka velejárói. Szabaduljunk meg a kínzó panaszoktól!
A friss zöldségek és gyümölcsök alatt még ősszel is roskadoznak a polcok. Szabaduljunk meg segítségükkel a pluszkilóktól!
