A magas koleszterinszint sokáig rejtve maradhat, pedig szívinfarktushoz és stroke-hoz is vezethet. A következetes életmódbeli változtatások azonban javítják a szív egészségét.
Egy kis napozás jó hatással lehet a hangulatodra és a D-vitamin szintedre, de ha nem vigyázol, könnyen leéghetsz. A bőrpír, égő érzés, húzódás, esetleg hólyagok és hámlás...
A klór ugyan fontos szerepet játszik a medencék tisztán tartásában, mégis érdemes tudatosan odafigyelni arra, hogyan hat a szervezetünkre, különösen a bőrre, a hajra és a...
Egyes felmérések szerint Magyarországon minden harmadik ember magas koleszterinszinttel él, pedig ez növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ráadásul számos...
A fürdés vagy zuhanyzás közel sem csupán higiéniai kérdés, az egészségünk szempontjából sem mindegy, hogyan és mennyit zuhanyozunk. Főleg egy forró nyári napon.
A lefekvés időpontja jobban befolyásolja az egészségünket, mint azt sokan gondolják. A tudósok szerint ekkor kell legkésőbb lekapcsolni a villanyt és lefeküdni. A válasz nem...
A másodlagos fulladás akár napokkal a strandolás után is jelentkezhet. Figyelj a jelekre, és baj esetén azonnal kérj orvosi segítséget – életet menthetsz vele.
Fogyás és közben nassolás? Ez túl jól hangzik, hogy igaz legyen, pedig lehetséges! A diófélék tele vannak egészséges zsírokkal, rostokkal és fehérjével, amelyek támogatják a...
A menta nyugtatja a gyomrot, csökkenti a puffadást, és támogatja a bélflóra egészségét – természetes, egyszerű segítség emésztési panaszokra.
Lehet, hogy úgy hangzik, mint egy letűnt kor meséje, de egyes gyógynövények valóban segítenek tisztán és rugalmasan tartani az ereinket.
