A kellemetlen, égő érzést okozó reflux a fejlett társadalmak népbetegsége. Ha rendszeresen tapasztaljuk, orvoshoz kell fordulni vele, ám a tüneteket a megfelelő ételek...
Amikor tavasszal első ízben szánjuk rá magunkat egy nagyobb sétára, vagy akár egy többórás kirándulásra, máris megérezzük, milyen fontos, hogy a lábaink jó formában legyenek...
Sült krumpli, hamburgerek, gumimacik, sütemények, és az alkohol. Tudtad, hogy ezek az ételek elősegítik a zsírmájbetegséget, vagyis a máj elzsírosodását?
Fogyókúrás tippekkel tele vannak az újságok, az internet, de a hízni vágyókhoz kevés cikk szól. Pedig ők ugyanúgy bármit megadnának 1-2 plusz kilóért, mint a fogyni vágyók...
A napi fogmosásnál több apró részlet is számít, de van egyetlen lépés, amit a fogorvosok szerint soha nem hagyhatnál ki.
Ha nem a megfelelő időben ebédelsz, akkor az könnyen felboríthatja az energiaszinted és falási rohamokhoz vezethet. Elmagyarázzuk, mi az ideális ebédidő.
A nátrium‑glutamát ott van a levesporokban, fűszerkeverékekben és számtalan készételben, így sokszor úgy viszed be nap mint nap, hogy észre sem veszed.
Ha enyhe az idő, már márciustól találkozhatunk a szabadban kullancsokkal. Szakértőt kérdeztünk arról, hogyan védhetjük ki az általuk terjesztett betegségeket, és néhány...
Az erjesztett ételek már régen is nagy népszerűségnek örvendtek. Naponta egy kanál savanyú káposzta is elegendő lehet ahhoz, hogy javuljon az emésztésed.
Sokak fejében él az a kép, hogy idősebb korban már inkább pihenni kell, visszavenni a tempóból. Pedig a valóság ennek épp az ellenkezője: 60 év felett a rendszeres mozgás az...
