Reggel általában minden perc számít. Ilyenkor jólesik valami gyors, finom és praktikus: sokan gondolkodás nélkül a smoothie után nyúlnak. Friss, ízletes, tele vitaminnal… de...
Ha eddig csak teába vagy süteménybe használtad a citromot, itt az ideje, hogy új oldaláról is megismerd! Ez a gyümölcs tényleg mindenre jó.
Az idegeskedést sajnos nem tudjuk teljesen kiiktatni az életünkből, azt azonban nem kell hagynunk, hogy tönkretegye a mindennapjainkat. Persze nem mindenkinél ugyanaz oldja...
Ha idén sem bírtad ki, hogy ne szedj kétszer az ünnepi vacsorából, akkor most biztosan téged is kínoz a puffadás. Ez a három gyógynövény azonnal segíteni fog.
A régi nagymamák még tudtak valami nagyon fontosat: nem mindig a gyógyszertári készítmény a legjobb. Fűben, fában orvosság, ahogy a mondás is tartja és ez erre a köhögés...
A téli időszakban nagyon jólesnek a meleg italok. Ha átfagytunk, vagy fáj a torkunk, szinte automatikusan nyúlunk értük – de jó tudni, hogy nem ez az egyetlen kiváló hatásuk.
Ha eddig azt hitted, hogy a zabpehely önmagában is tökéletes reggeli, akkor most kapaszkodj meg: egyetlen plusz hozzávalóval valóságos zsírégető bombává alakíthatod! A...
A kezek bizsergése gyakori jelenség télen, de nem mindig ártalmatlan. Szakértők elárulják, mikor jelezhet komolyabb problémát.
Sok kisebb panaszt gyorsan kezelhetsz otthon: valószínűleg a te konyhádban is ott lapulnak azok az alapanyagok, amikkel a tüneteket könnyen enyhítheted.
A D-vitamin-hiány különösen télen jelenthet problémát: a kevés napfény miatt a szervezet nem tud elegendő D-vitamint előállítani.
