A zeller sokak szerint az egészség csodafegyvere, pedig a valóság kicsit más. A zöldség köré épített mítoszok nagy része túlzás. Eláruljuk az igazságot!
Egy csésze kávé este igazi élvezet, vagy inkább a pihenés ellensége? A szakértők szerint az esti órákban érdemesebb inkább tartózkodni a koffeintől, ugyanis megnehezítheti az...
Sokan azt gondolják, ha fogyni szeretnénk, a pékáru tiltólistára kerül, pedig ez nem így van. Csupán az nem mindegy mikor, mennyit és milyen kenyeret választunk.
Egy friss kutatás szerint a koronavírus hosszú távon hatással lehet a szem egészségére. Ha valaha átestél rajta, érdemes odafigyelned a látásodra.
Az ünnepi stressz nemcsak a lelkünket, a testünket is próbára teszi, olyannyira, hogy erre már a szakemberek is felfigyeltek. Így tegyél a karácsonyi hátfájás ellen.
A téli hónapokban a napsugárzás szöge és intenzitása miatt a bőrünk nem tudja előállítani a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ezért muszáj pótolni, de nem mindegy, hogyan.
Sokan képtelenek elképzelni a napot kávé nélkül, de vajon mennyi koffeint bír el a szervezetünk? Mutatjuk, mely jelek utalnak arra, hogy túl sok kávét ittál.
Hiába veszed meg a legvastagabb cipőket és talpbetéteket, mindig fázik a lábad télen? Ennek nagyon nem kell így lennie, próbáld ki ezt!
Sok olyan szabály terjedt el az egészségmegőrzéssel kapcsolatban, amelynek eredete valójában nem tudományosan megalapozott. Némelyik pusztán ügyes marketinghúzás.
Kivételesen nem valami elérhetetlen gyümölcsről van szó, hanem az egyik legolcsóbb és bárhol beszerezhető finomságról. Magas rosttartalmával segít egyensúlyban tartani az...
