Számos, korábban kevéssé ismert, fura nevű gyógynövény kivonatával találkozhatunk a drogériák polcain. Eláruljuk, melyik mire való, és mit érdemes tudni róluk.
A medencealapi izmaink jó esetben biztos támaszt nyújtanak a hasüregi szerveinknek. Meggyengülésüknek számos betegség lehet a következménye, épp ezért nagyon fontos őket...
Ha valahol sajogni kezd, érthető reakció, hogy mihamarabb szabadulni igyekszünk a kellemetlen tünettől. Ám mielőtt gyorsan bekapnánk egy tablettát, jobban tesszük, ha először...
Előfordult már, hogy rossznak érezte magát, miután megevett egy kis édességet, vagy épp úgy vélte, hogy nagyon is kiérdemelte ezt a kényeztetést? Akkor – ahogy sokunknak –...
Sokan bögrébe állítva tárolják a fogkeféjüket, de ez komoly higiéniai kockázatot jelent. Egy apró szokás is elég ahhoz, hogy veszélybe sodord az egészségedet!
Ha este is megkívánod a tésztát, ne legyen bűntudatod. Egy fitneszedző szerint a szénhidrát nem ellenség: sőt, segít ellazulni, jobban aludni, és még az alakodat is támogatja.
Fogyhatunk úgy, hogy csupán hosszan fújjuk ki a levegőt? Egy új módszer szerint igenis lehetséges, és akár hat kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt, ha helyesen...
A B12-vitamin hiánya növeli a szívroham, stroke és demencia kockázatát. Mutatjuk, hogyan pótold természetesen, tablettával vagy étrenddel.
A Candida albicans egy gombafaj, amely az emberi szervezet normál flórájának része. Gond akkor van vele, ha a szervezet egyensúlya felborul, és a gomba túlszaporodik.
A kenyér hosszú ideje alapélelmiszer. De vajon mi történik a testeddel, ha minden nap fogyasztod?
