Ha eddig azt hitted, hogy a zabpehely önmagában is tökéletes reggeli, akkor most kapaszkodj meg: egyetlen plusz hozzávalóval valóságos zsírégető bombává alakíthatod! A...
A kezek bizsergése gyakori jelenség télen, de nem mindig ártalmatlan. Szakértők elárulják, mikor jelezhet komolyabb problémát.
Sok kisebb panaszt gyorsan kezelhetsz otthon: valószínűleg a te konyhádban is ott lapulnak azok az alapanyagok, amikkel a tüneteket könnyen enyhítheted.
A D-vitamin-hiány különösen télen jelenthet problémát: a kevés napfény miatt a szervezet nem tud elegendő D-vitamint előállítani.
A zeller sokak szerint az egészség csodafegyvere, pedig a valóság kicsit más. A zöldség köré épített mítoszok nagy része túlzás. Eláruljuk az igazságot!
Egy csésze kávé este igazi élvezet, vagy inkább a pihenés ellensége? A szakértők szerint az esti órákban érdemesebb inkább tartózkodni a koffeintől, ugyanis megnehezítheti az...
Sokan azt gondolják, ha fogyni szeretnénk, a pékáru tiltólistára kerül, pedig ez nem így van. Csupán az nem mindegy mikor, mennyit és milyen kenyeret választunk.
Egy friss kutatás szerint a koronavírus hosszú távon hatással lehet a szem egészségére. Ha valaha átestél rajta, érdemes odafigyelned a látásodra.
Az ünnepi stressz nemcsak a lelkünket, a testünket is próbára teszi, olyannyira, hogy erre már a szakemberek is felfigyeltek. Így tegyél a karácsonyi hátfájás ellen.
A téli hónapokban a napsugárzás szöge és intenzitása miatt a bőrünk nem tudja előállítani a megfelelő mennyiségű D-vitamint. Ezért muszáj pótolni, de nem mindegy, hogyan.
