Az étkezés 40 éves kor felett egy kis finomhangolásra szorul, 50 év felett pedig lehet, hogy át is kell alakítani kissé. Segítünk, hogy miből kellene többet enned.
Érdemes megfogadni a hozzáértők tanácsát! Kis odafigyeléssel ugyanis 50 felett is egészségesek és fittek maradhatunk, ha elhagyunk néhány rossz szokást.
A zöldhályog, más néven glaukóma, egy súlyos szembetegség, amely maradandó látásvesztéshez vezethet. A megelőzés és a korai diagnózis kulcsfontosságú a sikeres kezeléshez.
Nemcsak a hosszú repülőutakra vállalkozók, hanem az íróasztal mellett dolgozók sincsenek teljesen biztonságban a trombózist illetően. Nézzük, ki tartozik bele a veszélyeztett...
„Az vagy, amit megeszel!” – tartja a mondás, amely akkor is nagyon igaz, ha szép, üde arcbőrre vágyunk. Gyorsan nézzünk szét a kamrában és a hűtőben, ugyanis ott rejtőznek...
Aki szereti a gyengéd módszereket a betegségek gyógyítására és megelőzésére, annak a teafaolaj igazi jolly joker. Rengeteg mindenre használható a takarítástól kezdve a...
Egy most divatos italról van szó, ami csak nemrég került a köztudatba. Pedig jótékony hatásait keleten már évezredek óta ismerik. Ha te is álmatlanságtól szenvedsz a...
A változókorban érdemes figyelni arra, hogy bizonyos ételek akár fel is erősíthetik a kellemetlen tüneteket, a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a hízást, a hangulatunk...
Minél korábban kezdünk rendszeresen edzeni, annál egészségesebben öregszünk. De vajon egy bizonyos kor után már nem éri meg belevágni a mozgásba? És mire kell figyelnünk, ha...
Egy olyan hétköznapi gyümölcsről van szó, amiből rengeteget fogyasztunk és, ami a gyerekek étrendjében is szerepel. Vigyázni kell vele!
