A zabtej vegán, környezetbarátabb, mint a tehéntej, és ma már szinte mindenhol kapható. De mi történik, ha valaki minden nap zabtejet iszik?
Nem győzzük hallgatni, hogy igyunk minél több vizet, hiszen a megfelelő hidratáltság kulcsfontosságú az egészségünk megőrzésében. Azonban van egy másik oldala is a...
A hosszú élet iránti vágy szinte mindenki számára fontos. A kutatók most elárulják, hogy mit tehetünk mi magunk az öregedés ellen. Egy tanulmány nyolc konkrét, hosszú életet...
A filteres tea az egyik leggyakrabban fogyasztott ital világszerte, és bár kényelmes választás, hiszen az elkészítése sokkal gyorsabb és egyszerűbb, mint a szálas teáké...
Elmúltál 50, és a hasad már nem olyan lapos, mint régen? Teljesen normális! De: a jól definiált hasizmok mindig lehetségesek. A szakértő elárulja, hogyan!
Az idegtudomány egyre több bizonyítékot talál arra, hogy a kreatív tevékenységek nemcsak örömforrást jelentenek, hanem serkentik az agyműködést, új idegpályákat hoznak létre...
Egy fűszernövényről van szó, amely alapfűszere volt a magyar konyhának, ma mégis keveset használjuk. Pedig főzelékekbe és levesekbe is kerülhetne belőle több.
Egy értékes ételről van szó, amiből mindannyiunknak többet kellene fogyasztania, főleg azoknak, akiknek cukor-felszívódási panaszai vannak, mint az inzulinrezisztencia.
A modern életmód, a civilizációs táplálkozás óriási kihívások elé állítja az immunrendszerünket. Szakértők szerint az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a bélflóra...
Friss kutatások eredményei alapján létezik egy olyan illóolaj, amely csökkentheti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. De nem mindegy, hogy hogyan használjuk!
