Hiába alszunk mindennap 8 órát, ha az alvásunk minősége nem kielégítő. Ilyenkor súlyosan romolhat az életminőségünk, a közérzetünk, sőt akár betegségekre is hajlamosabbá...
Sokan azért adjuk fel, hogy változtassunk az életmódunkon, mert egyszerre szeretnénk az étrendünket átalakítani. Pedig, ha fokozatosan építjük be a jó tanácsokat a minden...
Miután sok Bak-szülött hajlamos a vese- és epekövekre, sok folyadék fogyasztása, időnkénti léböjtkúrák ajánlatosak.
A stressz hatására az egész testünk megfeszülhet. Ám az, hogy pontosan hol, mely testrészünkben érezzük a fájdalmat, arról is mesél, milyen lelki probléma állhat a fizikai...
Végre egy diéta, amiben egyetlen kedvenc ételünkről sem kell lemondani!
Egy új diétának köszönhetően degeszre is tömhetjük magunkat reggel, és hat kilót fogyhatunk!
Hol van az az idő, amikor háromszor kellett enni egy nap, sőt, már az ötszöri étkezés is elavultnak számít! A legújabb kutatások szerint, ha egészségesek szeretnénk lenni...
Néhány apró trükkel rásegíthetünk a diétánkra, és akár hat kilótól is megszabadulhatunk egy hónap alatt!
Egy fontos esemény előtt szeretnénk formába hozni magunkat, megfiatalítani bőrünket, és pár kilót leadni. Ehhez nyújt segítséget a 7 napos fiatalító étrend.
Kecses alakjával, elegánsan lelógó ágaival és fehér kérgével igazán megkapó látványt nyújt a nyírfa. De nemcsak külsőleg lenyűgöző, hanem olyan kincseket rejt, amelyek csodát...
