Sajnos olyan diéta nem létezik, amelyik mindenkinél hatásos. Pedig elég belenéznünk a tükörbe, és máris megtudjuk, a mi alkatunknak mire van szüksége.
Rendszeres mozgás, stressz kerülése és egészséges étkezés. Ezeket érdemes betartani, ha szeretnénk egészségesen élni. Lássuk, mik azok az ételek, amelyek segítenek.
A kirakatbetegek száma rohamosan nő világszerte. 2000-ben 164 millióan, míg 2010-ben már 202 millióan szenvedtek ettől a különös betegségtől.
Ha éppen fogyókúrázik, vagy speciális étrendet követ, akkor egészen biztosan gyakran eszik rizst. Alternatív köretötleteket mutatunk, ha már unja a rizsát.
Tele van C-vitaminnal, béta-karotinnal és egyéb antioxidánsokkal, szépíti, fiatalítja a bőrt, és még fogyaszt is.
Feszült izmok, fájó nyak és váll, égő szemek, ingerlékenység, fáradékonyság. Az irodai munka velejárói. Szabaduljunk meg a kínzó panaszoktól!
A friss zöldségek és gyümölcsök alatt még ősszel is roskadoznak a polcok. Szabaduljunk meg segítségükkel a pluszkilóktól!
A melltartóvásárlás a legtöbb nő számára kész pokol – több órát is igénybe vehet a különböző fazonok, méretek felpróbálása, mégis gyakran üres kézzel és letörten távozunk az...
Van, aki orvoshoz rohan, ha viszket a háta, mert azt hiszi, valami szörnyű betegség támadta meg. Hol a határ az aggodalom és a kóros betegségtudat között?
Az emberek többsége úgy gondolja, hogy vállprotézisre csak az idősebb korosztálynak lehet szüksége. Azonban a vállproblémák nem csak az idősebb korosztályt érintik.
