A szomatodráma olyan önismereti módszer, ami üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal lehetőséget ad arra, hogy kommunikáljunk a belső világgal. A drámajáték során érdekes kísérletben lehet részt venni, melynek segítségével felfedezhető a testi-lelki összefüggésrendszer, jobban megismerhető a test. A résztvevő elfogadhatja, megszeretheti magát, feloldódhatnak a természetes öngyógyítás akadályai, az érzelmi elakadások, harmóniába kerülhet az érzelmi és a kapcsolati világ. Konkrét találkozások, konfliktusok, érzelmek átélésével, és a szükséges lépések megtételével elhárulhatnak a gyógyulás belső akadályai, és közelebb lehet kerülni a testi-lelki harmóniához. A módszert dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta alkotta meg.
Folytatás a Meglepetés magazinban!
