Szerző: Bata Kata

Lélek

Hogyan kérjünk bocsánatot?

Felszínes vagy őszinte? Nem mindegy! Ha képesek vagyunk a bocsánatkérésre, az már önmagában dicséretes, de igazán csak akkor van értelme, ha hiteles, és azt...

Lélek

A szorongás 8  biztos jele

Van, hogy nincs kedvünk semmihez, csak szeretnénk egyedül lenni, magunk mögött hagyni a mindennapi gondokat. De honnan tudjuk, hogy csak rossz napunk van...

Lélek

10 Tévhit az ADHD-ről

Sokan úgy vélik, hogy az ADHD a hiperaktív gyerekekre kitalált modern kifejezés. Pedig a hiperaktivitás csak egy lehetséges résztünet. De ezen túl is számos...

Lélek

Miért jó nekünk, ha unatkozunk?

Ha éppen nincs kedvünk semmihez, engedjük meg magunknak, hogy kicsit magunkban legyünk. Internet, házimunka, feladatok, emberek nélkül. Nem is hinnénk, hogy ez...

Lélek

Stresszkezelés hatékonyan

Ahhoz, hogy a stresszt sikeresen tudjuk kezelni, nem kell jógamesternek lennünk, vagy ismernünk az ősi indiai gyógyító módszereket vagy a buddhista filozófiát...

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete