Szerző: Bata Kata

Lélek

Miért jó nekünk, ha unatkozunk?

Ha éppen nincs kedvünk semmihez, engedjük meg magunknak, hogy kicsit magunkban legyünk. Internet, házimunka, feladatok, emberek nélkül. Nem is hinnénk, hogy ez...

Lélek

Stresszkezelés hatékonyan

Ahhoz, hogy a stresszt sikeresen tudjuk kezelni, nem kell jógamesternek lennünk, vagy ismernünk az ősi indiai gyógyító módszereket vagy a buddhista filozófiát...

Lélek

Hogyan legyünk sikeresek?

Ellenállhatatlan személyiség, eltökélt hozzáállás, ellentmondást nem tűrő határozottság. A siker megkérdőjelezhetetlen. Mi is szeretnénk ilyenekké válni? Íme...

Lélek

10 tipp a jó éjszakáért

Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk...

Lélek

A boldogságunk ára

Talán eddig nem is vettük észre, de az is lehet boldogtalanságunk oka, hogy nem a saját életünket éljünk. Itt az ideje, hogy kézbe vegyük az irányítást!

Lélek

Mit kezdjünk a haraggunkkal?

„Engedd el!” – halljuk sokszor a tanácsot, amikor haragot érzünk. De sajnos a düh nem olyan, mint egy használt zsebkendő, amit egyszerűen kidobhatunk a...

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete