Lélek

A szorongás 8  biztos jele

Van, hogy nincs kedvünk semmihez, csak szeretnénk egyedül lenni, magunk mögött hagyni a mindennapi gondokat. De honnan tudjuk, hogy csak rossz napunk van, elfáradtunk, vagy szorongással küzdünk?
alvásproblémák bata kata biztonság émelygés feszültség fizikális tünetek kétségbeesés mantrázás mentális problémák önbizalom önmarcangolás problémák szakszerű segítség szorongás túlgondolás túlreagálás

1. Ez egy hegy vagy csak vakondtúrás?

A szorongás gyakran elferdítheti a körülöttünk zajló dolgok értelmezését, ami arra késztet, hogy túlreagáljuk az adott problémákat. Olyan dolgok, amelyek normális esetben meg sem kottyannak számunkra, most katasztrófának tűnnek, feszültek leszünk, kétségbeesünk a tehertől, ami ránk nehezedik.

Folytatás a Meglepetés magazinban!

Akciós előfizetések ajánlatunk

Balázs Klári címlapfotózás

Gidamentés

Szofi a gólya

Csomagolásmentes üzlet

Iain Lindsay Britt nagykövet üzenete