Ha éppen nincs kedvünk semmihez, engedjük meg magunknak, hogy kicsit magunkban legyünk. Internet, házimunka, feladatok, emberek nélkül. Nem is hinnénk, hogy ez milyen jót...
# bata kata
Sorozatunk harmadik részében Pintér Márton, a Kézikönyv emberi ragadozókhoz – Nem csak nőknek című könyv szerzője arra tanít meg minket, mikortól és hogyan készítsük fel...
Önvédelmi sorozatunk második részében Pintér Márton, a Kézikönyv emberi ragadozókhoz – Nem csak nőknek című könyv szerzője arra hívja fel a figyelmünket, hogy nőként többféle...
A megérzéseink az életünket menthetik meg!
Ahhoz, hogy a stresszt sikeresen tudjuk kezelni, nem kell jógamesternek lennünk, vagy ismernünk az ősi indiai gyógyító módszereket vagy a buddhista filozófiát. Elég, ha csak...
Ellenállhatatlan személyiség, eltökélt hozzáállás, ellentmondást nem tűrő határozottság. A siker megkérdőjelezhetetlen. Mi is szeretnénk ilyenekké válni? Íme néhány hasznos...
Este fáradtan, álmosan bebújunk az ágyba, de mégsem jön álom a szemünkre. Stresszelünk a napi gondokon, aztán azon idegeskedünk, hogy még mindig ébren vagyunk, és erre...
Talán eddig nem is vettük észre, de az is lehet boldogtalanságunk oka, hogy nem a saját életünket éljünk. Itt az ideje, hogy kézbe vegyük az irányítást!
A hipochonderek rettegnek a betegségektől, így számukra a jelenlegi vírushelyzet maga a pokol. Mit tegyünk, hogy megkönnyítsük az életüket?
Ha hisztizik a gyerek, azt gondoljuk, hogy csak akaratos, vagy így akar manipulálni minket. De ez nem feltétlen igaz. Sok esetben tényleg szenved ilyenkor, rosszul érzi magát...
Akciós előfizetések ajánlatunk
