Ahhoz, hogy kezelni tudjuk, ismernünk kell a folyamatot, ami ilyenkor a testünkben, lelkünkben, elménkben végbemegy.
1. Stresszre adott közvetlen reakció
Az izmok megfeszülnek, készenléti állapotban vannak, a szervezet „fuss vagy menekülj” módba kerül, kikapcsolva az olyan funkciókat, amikhez ellazultság szükséges, mint az emésztés, az alvás vagy az ürítés.
Folytatás a Meglepetés magazinban!
