Mélység, tartalmas kikapcsolódás, testi-lelki feltöltődés – ezek kerülnek előtérbe akkor, ha 50 felett választunk úti célt. Ez persze nem azt jelenti, hogy teljesen lemondanánk az aktív élményekről. A programnak sokszor része a kirándulás, a mozgás, a városnézés is, csak már korántsem mindegy, milyen körülmények között tesszük mindezt.
Megengedhetjük magunknak a lelassulást
Míg régen, barátainkkal utazva akár egy zsúfolt hostelben is otthon éreztük magunkat, családként inkább az volt a lényeg, hogy a gyerekeknek izgalmas élményeket találjunk. Ebben az életszakaszban végre a saját kényelmünk kerülhet előtérbe.
A pihentető alvás, a minőségi ágy, a magasabb szintű szállodai kényelem mind olyasmi, amit ezeken a ráérősebb utazásokon megtanulunk értékelni. Ahelyett, hogy a mennyiségre törekedve minél többet igyekeznénk látni, ekkorra már elsajátítjuk a lassabb, a táj, a helyi kultúra, a finom ízek élvezetét előtérbe helyező, elmélyültebb, ráérősebb utazás művészetét.
Végre arra is jut időnk, hogy szemlélődjünk, befogadjuk a szépséget, vagy hogy órákat töltsünk a szálloda wellnessrészlegében.
A munkával töltött évtizedek után talán egy kis időbe telik áthangolódni, lelassulni és akár a semmittevésnek is lelkiismeret-furdalás nélkül átadni magunkat, ám ha egyszer rátaláltunk erre az új ritmusra, felfedezhetjük, mi mindent tartogat számunkra.
Élmény testnek és léleknek
50 felett arra is sokan rádöbbennek, hogy ha hosszú, egészséges, aktív életet szeretnének élni, most már nem mellőzhetik az egészségükre való odafigyelést. Egyre többen vannak, akik nem halogatják a szűrővizsgálatokat, és bár ez valóban fontos, a betegségek kivédésének nem ez az egyetlen eszköze.
Van a megelőzésnek egy kifejezetten kellemes oldala is, amikor a gyógyvíz, a szauna, a finom és egészséges ételek és a kirándulások jelentette mozgás hatásával élünk. E kettőt egyébként ötvözhetjük is, hiszen számos kényelmes és magas színvonalú szálloda kínál egészségmegőrző vizsgálatokat, szűréseket, adott esetben akár egynapos beavatkozásokat is.
Emellett pedig adott Magyarország gyógyvízkincse és az ehhez kapcsolódó wellness- és orvosi szolgáltatások egész sora. A természetes környezet, a séták vagy akár a városnézések, múzeumi túrák pedig a testünk mellett a lelkünket is feltöltik.
Ezeket a lenyűgöző helyeket is érdemes megnézned
- Ingyen lakhatsz ebben a 40 fős spanyol faluban, még munkát is kapsz: egy feltételt kell teljesítened
- Szebb és olcsóbb, mint a Maldív-szigetek: ez Európa legszebb szigete, alig ismerik a magyarok
- Messze ez Európa legszebb szigete: milliárdnyi kék hortenzia nyílik most egyszerre és tele van vízesésekkel
Szervezzünk az igényeink szerint
Az 50 feletti utazás valódi szabadságot ad.
Ha társasággal utazunk, akkor is képesek vagyunk megadni egymásnak a függetlenség ideális fokát. Már nincs vita abból, ha az egyik ember inkább a medencében töltené az idejét, míg a csoport másik tagja ehelyett múzeumba menne – egyszerűen egyeztetjük, mikor és hol találkozunk utána.
Az igazi „slow travel” élményhez már csak egy egészen kis odafigyelésre van szükség.
Tippek
Válasszuk az elő- és utószezont: Nincs nagy forróság, és a főszezoni tömeget is elkerüljük. Nem utolsósorban az árak is pénztárcabarátabbak ilyenkor, rá-adásul a legtöbb szálláshely kedvezményes ajánlattal várja az 50-en felüli korosztályt. Érdemes ezeket kihasználni, hiszen a csomagokhoz kapcsolódó extra szolgáltatások még kényelmesebbé teszik az utazásunkat.
Nézzünk utána néhány helyi programlehetőségnek, de tervezzünk okosan: Egy napra csak egy-két aktívabb programpont jusson, jó, ha marad időnk a kényelmes szemlélődésre, a lassú kávézásra is.
Hagyjuk, hogy a természet hasson ránk: A mozgást ne hanyagoljuk el, így jó, ha elcsomagolunk egy kényelmes cipőt az erdei sétákhoz. Engedjük, hogy az őszi színpompa, az illatok, a madárcsicsergés hasson ránk, tegyük le erre az időre a lelki terheinket.
Csomagoljunk praktikusan: Ne akarjunk mindent magunkkal vinni, gondolkodjunk inkább egymáshoz illő, kényelmes mozgást biztosító, mégis elegáns felsőkben, nadrágokban, szoknyákban.
Ebben az évszakban természetesen nem árt, ha van nálunk meleg ruha, a fürdőruhát pedig semmiképp ne felejtsük otthon. Az ultrakönnyű anyagból készült, kerekes bőröndök a cipekedést is megkönnyítik. Legyen nálunk egy kistáska is azoknak a dolgoknak, amelyeket gyorsan el kell érnünk – például a telefonnak, a vonatjegynek.
Keressük a legjobb szállást: Ne csak az árat nézzük, hanem azt is, milyen szolgáltatásokat nyújt az adott szálláshely.
Van saját wellnessrészleg, vagy át kell mennünk egy másik fürdőbe, ha a gyógyvizet szeretnénk élvezni? Sétatávolságra van a városközponttól, vagy buszra kell szállnunk, ha bemennénk? Van-e sétára alkalmas park, tanösvény, erdei tornapálya a közelben? Van-e lift az épületben, és mennyire akadálymentes a szoba: például van-e zuhanyfülkés fürdőszobájuk a magas falú káddal felszereltek mellett?
Használjuk ki az ingyenes lehetőségeket: Szakorvosi javaslattal számos fürdőben vehetünk igénybe fürdőgyógyászati ellátásokat. A konkrét lehetőségekről érdemes a háziorvosunknál, vagy ha valamilyen panaszunk van, a szakorvosnál érdeklődni, de ha a háziorvos a fürdőorvoshoz irányít, ő is felírhatja – közvetlenül a helyszínen – a kezeléseket.
Kövessük a saját ritmusunkat: Ebben az életszakaszban megengedhetjük magunknak, hogy végre csakis a saját ritmusunkat kövessük. Nézzük meg a napfelkeltét, ha épp ehhez van kedvünk, vagy aludjunk sokáig, ha ezt szeretnénk. Olvassuk el azt a könyvet, amelyikre már régóta nem volt időnk, vagy töltsünk el egy nyugodt órát a hotel kávézójában.
Tartsuk be a gyógyvizes kezelés szabályait: Bármennyire is jólesne órákig pihenni a gyógyvizes medencében, mindig tartsuk be a medence melletti táblára írt időtartamot. A kezelés eltúlzása ugyanis fürdőfáradtsághoz és a tüneteink átmeneti rosszabbodásához is vezethet.
