# 7 napos diéta

Egészség

Helló lapos has! 7 napos mintaétrend a leghatékonyabb hasi zsírégető diétához

2026. február 25.

A hasi zsírpárnák nemcsak esztétikailag lehetnek zavaróak, az egészségünknek sem tesznek jót. De egy jól összeállított az étrenddel egy hét alatt számolhatsz le a hasadra...

# 7 napos diéta

Helló lapos has! 7 napos mintaétrend a leghatékonyabb hasi zsírégető diétához

Előfizetés

TOP Cikkek

Szebb és olcsóbb, mint a Maldív-szigetek: ez Európa legszebb szigete, alig ismerik a magyarok

Ha nem kapcsolod ki ezt a funkciót, akkor a Google elolvassa az emalijeidet az AI betanításához

A legtöbb sofőr nem tudja, pedig bírság jár érte: teljesen mást jelent ez a két közlekedési tábla

A sertészsír egészségesebb, mint a narancs vagy a paradicsom: érdemes gyakran fogyasztani

Kunovics Katinka kényelmetlennek érezte Völgyi Zsuzsit: „A munka kényszerített minket ebbe”

Otthon

Tavaszra teljesen felkopaszodott a sárkányfád? Ezzel a trükkel újra dússá teheted

Ez a 3 hiba kinyírja a levenduládat: pár év alatt egészen biztosan tönkremegy tőle

Mediterrán csoda az erkélyeden: így nevelj fügét cserépben, még teremni is fog

A dohányzóasztalok korszakának vége: egy sokkal praktikusabb és otthonosabb bútor a menő

Ezért könyörgörög májusban a bazsarózsád: többet és hosszabban virágzik, ha megteszed

Sztár

Hatalmas tragédiák árnyákéban született meg a Körhinta című klasszikus: meghódított a világot

Egy film, ami szembement a hatalommal: több mint 70 éves a Rokonok, mégis megunhatatlan

FILMES KVÍZ Szereted a klasszikusokat újranézni? Kitalálod, melyik filmből vannak ezek a mondatok?

Szerelem, viharos válás és fájdalmas gyász: így élnek most a Família Kft. legendás sztárjai

Kamaszos rajongással szereti Xantus Barbara Laklóth Aladárt: „Az otthon ott van, ahol együtt lehetünk”

Receptjeink

Indul a szezON! Ez a 3 legjobb spárgás és epres receptünk hétvégére a családnak

Ezt főzi most minden Harry Potter rajongó otthon: 3 mágikus desszert az unokáknak gyereknapra

Akácvirág szörp elkészítése lépésről lépésre: ha nem figyelsz, zavaros lesz a végeredmény

Hónapokig eláll az eper, ha így tartósítod: 5 tipp, hogy télen is élvezhesd az gyümölcs ízért

Régen mindenki ezt főzte hó végén: filléres vacsora a múltból, amit mindenki imádott

Riport

31 éve rajong Icuka a Megeleptés magazinért: már unokájával is megszerettet a színes oldalaikat

Alig ismeri valaki ezt a tengerpartot, pedig szebb, mint bármi, amit eddig láttál: szigetcsoport az óceán közepén

Ilyen volt a 70-es években egy felejthetetlen házibuli: trapéznadrág, Omega slágerek és szódásszifon

5 izgalmas könyv gyereknapra: kicsiknek és nagyoknak is találhatsz ideális ajándékot a listából

Felejtsd el Rómát és Velencét, ez az olasz falucska sokkal szebb: kevesebb a turista és olcsóbb is

Meta

Legfrissebb cikkeink

Hatalmas tragédiák árnyákéban született meg a Körhinta című klasszikus: meghódított a világot

31 éve rajong Icuka a Megeleptés magazinért: már unokájával is megszerettet a színes oldalaikat

Alig ismeri valaki ezt a tengerpartot, pedig szebb, mint bármi, amit eddig láttál: szigetcsoport az óceán közepén

Egy film, ami szembement a hatalommal: több mint 70 éves a Rokonok, mégis megunhatatlan

Ez az egyetlen szó elárulja rólad, hogy gazdag vagy: másokat mélyen felháborít, ha hallják