Ha odafigyelünk arra, hogy az agyunk elegendő vért kapjon, idős korban is megőrizhetjük a szellemi frissességünket. Szerencsére ehhez sok segítőtárs áll rendelkezésünkre.
# agytorna
„Bármilyen hihetetlen, de nekem jobb, mint egy vásárlás, mert én azon kevesek közé tartozom, akiket éppen a vásárlás tesz türelmetlenné.”
Nem is gondolnák, milyen egészen hétköznapi módszerekkel is javíthatunk a koncentrációnkon, tornáztathatjuk az agyunkat, ezzel csökkentve az Alzheimer-kór, valamint a...
