Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Gyógyszerész mondja el, mi a...
# fogyás
Sorra kapja a dicséreteket az örökifjú színésznő. Lehoczky Zsuzsa hihetetlen akaraterejét bizonyítja: két hónap alatt 20 kilót fogyott! A színpadtól visszavonult sztár...
Erről a falásrohamokkal jelentkező és nagymértékű súlygyarapodásért is felelős betegségről keveset lehet hallani, pedig hazánkban is sok embert érinthet. Mégis mit tehetünk a...
Sokszor szembesülhetünk azzal, hogy a fogyókúra elején olvadnak le a kilók, aztán egy kicsit megtorpan a folyamat és az utolsó néhány kiló a legmakacsabb.
Nincs rá különösebb oka, mégis folyton rosszkedvű, morog mindenen, és legszívesebben ki sem lépne a lakásból? Bár a november a legkomorabb hónapunk, nem kell tavaszig így...
Nagyon egyszerűen a napi menüm. Tojás, tejtermékek, zöldség, gyümölcs, ha kenyér, akkor teljes kiőrlésű. Igen ritkán hús, leginkább csirke, hal. Persze jogos a kérdés, akkor...
Ezzel a módszerrel sikerült 14 kg-t lefogynom. A barátnőm ebben is követte a példámat, így ő is megszabadult 5 kg-tól. Ez idő alatt észrevétlenül az életünk része lett a napi...
A Konyhafőnök legszigorúbb zsűritagját három hónap kényszerpihenőre küldte egy év eleji térdműtét, de már újra elkezdett sportolni.
A Gasztroangyal nagyon odafigyel a táplálkozására és tulajdonképpen nincs is nehéz dolga, mert mindig aszerint állítja össze a napi menüt, hogy mit szedett a saját kertjében...
Az elhízás az élet rendje 50 év fölött? Ha ön is küzd a hasi zsírral, erről mindenképpen tudnia kell
A változókor beköszöntével sokszor még azok is súlygyarapodást tapasztalnak, akiknek korábban sosem kellett fogyókúrázniuk. Ám ilyenkor sem lehetetlen megőrizni a normál...
