Ki ne örülne annak, ha kitolhatná az életkorát, és még sokáig élvezhetné a mindennapokat? Ennek a diétának köszönhetően, akár 6 extra évet is nyerhetünk!
# fogyókúra
Az életben sosem könnyű változtatni, főleg, ha az életmódunkról van szó. Ha pedig a fogyásról, még nehezebb, ugyanis sokak szerint csak koplalással és éhezéssel érhető el az...
Merüljön el a csodálatos lehetőségek világában, amelyet az éjszaka nyit meg ön előtt. Ha fogyni szeretne és testét felfrissíteni, egyedülálló éjszakai teáink tökéletes...
A fogyás az egyik leggyakrabban megvitatott téma a mai társadalomban. A diéták, fitneszprogramok és technológiák sokasága ellenére a túlsúly leadása még mindig nehéz és sokak...
Azok, akik diétáznak, hogy megszabaduljanak a súlyfeleslegtől, különösen kedvelik a sovány, vagy zsírszegény élelmiszereket. Pedig valójában hatástalanok.
Az egészséges fogyás nem az érdekeltek mítosza vagy kitalációja. Az első dolog, amire egy túlsúlyos embernek gondolnia kell, az a saját jóléte.
A túlsúly problémájának fő oka a napközbeni túlzott táplálékbevitel. Ezért rendkívül fontos megtanulni kontrollálni étvágyát.
A fogyókúrázás legnehezebb része mindig a lapos has elérése, nem árt tehát néhány tornagyakorlatot is beépíteni a mindennapokba a látványos eredmény érdekében.
Régóta folynak viták bizonyos élelmiszerek, köztük a burgonya és a kenyér hasznosságáról, vagy éppen haszontalanságáról. Most kiderült az igazság!
Annak érdekében, hogy az élelmiszerek hasznosak legyenek a szervezet számára, nem csak az összetételt kell alaposan tanulmányozni, hanem azt is, hogy mivel együtt eszik őket.
