A Hold 28 nap alatt kerüli meg a Földet, és ez idő alatt minden csillagjegyen áthalad. És mivel a bolygó mindannyiunkra hatással van, ha figyeljük a járását, négy hét alatt...
# fogyókúra
A legtöbb fogyókúrázó úgy tekint a gabonafélékre, mint valami mumusra, pedig, ha jól használjuk őket, segíthetik is a fogyást. Csak ehhez előbb el kell oszlatni pár tévhitet...
A sok íz éhséget szül: nincs tiltólista, nincs megvonás, mégis hatásos az új őrület, az ízpont-diéta
Végre egy fogyókúra, ahol nem kell a kalóriák számolgatásával törődnünk. Sőt, talán a zamatos ételekről és az édességről sem kell lemondanunk. A lényeg, hogy reggel...
A bőrünk alatt összegyűlt háj bosszantó, de egészségünkre nem ez a látható zsírréteg jelent igazi veszélyt. Létezik egy láthatatlan zsírszövet is, ami több problémát okozhat...
Léteznek olyan ételek, amelyekből bármennyit ehetünk fogyókúránk alatt? Igen! Sőt, minél többet eszünk belőlük, annál több zsírtól fogunk megszabadulni.
A finom ízek utáni vágy teljesen természetes, kár lenne elfojtani. Ráadásul, ha mértékletesen eszünk egészséges édességeket, szépülhetünk is tőlük.
Nyárra tűztük ki a menyegzőt, gyönyörű lesz a ruhánk, de a próba óta felszaladt ránk néhány kiló. Pánikra semmi ok!
Ha csak néhány kilótól szeretnénk megszabadulni, nem kell feltétlenül hónapokig tartó fogyókúrában gondolkodnunk. Néhány nap alatt is sikerülhet, de pár apróságra ilyenkor...
A tavaszi, hűvös napokon jóleshet egy bögre meleg tea. Főleg, ha segít a fogyásban, és megerősíti legyengült immunrendszerünket is.
Egyszer eljön a pillanat, amikor ugyanannyit eszünk, mint pár éve, és mégis többet kezd el mutatni a mérleg. Mi történik a testünkben, és mit lehet tenni?
