Robin Sharma kanadai író, életmód-tanácsadó nevéhez fűződik az 5 órai klub. Ehhez azok „csatlakozhatnak”, akik nem restek hajnalban felébredni, hogy minél több hasznos...
# pacsirta
Mindenkivel előfordult már, hogy fáradtsága ellenére nehezen tudott elaludni. Ilyenkor az éjszakai forgolódásnál csak a dolgos másnap a nehezebb. Egy új felfedezés szerint...
Sok feszültség és vita forrása lehet az eltérő bioritmus, ha a kapcsolatban az egyik fél hajnalban szeret ébredni, a másik éjszaka az aktívabb.
