A korán sötétedő téli napok szinte mindenkire negatívan hatnak: elfogy az energiánk, legszívesebben csak aludnánk, sőt, a hangulatunk sem a legfényesebb ilyenkor. Vajon mit...
# stressz
Folyton a csúcsra törekszik? Több pénzt, magasabb beosztást, mindig mindenből a legjobbat szeretné? De vajon tényleg elégedettebbnek érzi magát az ember az elért eredmények...
A herpeszvírus, ha egyszer lecsap, többé nem szabadulunk tőle, időről időre újra visszatér. Vegyük fel a harcot ellene, hogy minél ritkábban és rövidebb ideig szenvedjünk az...
Sokan azt gondolják, hogy a hajuk miatt nem kell orvoshoz, szakemberhez fordulniuk, hiszen a haj nem tud „megbetegedni”. Pedig a haj szervezetünk bonyolult jelzőrendszerének...
A stressz hatására az egész testünk megfeszülhet. Ám az, hogy pontosan hol, mely testrészünkben érezzük a fájdalmat, arról is mesél, milyen lelki probléma állhat a fizikai...
Itt a tavaszi szünet, de egy családi kirándulás sem fér bele, mert a párunk dolgozik a szabadsága alatt is? Szívesen megnéznénk együtt egy filmet este, de nem lehet, mert a...
Az állandó rohanás kikészítheti idegrendszerünket, előbb-utóbb aztán nem bírjuk az iramot, és kicsúszik alólunk a talaj. Inkább használjuk ki az időt néhány trükkel, és újra...
Talán csodáljuk azokat, akik képesek arra, hogy hosszú mérlegelés után hozzanak döntéseket, és sohasem kapkodnak. Tudják, a siker egyik kulcsa a türelem!
Az természetes, ha hűvösek a végtagjaink a téli hónapokban, amikor kinn tombolnak a mínuszok. Ám ha időjárástól függetlenül, a melegben is gyakran jelentkezik ez a tünet...
A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz...
