A reggeli székelés nem tabu, hanem a tested természetes ritmusának kulcsa. Tudd meg, miért fontos, mikor ideális, és hogyan segítheted elő!
# székrekedés
A férfiak gyakran legyintenek egészségügyi problémáikra, úgy gondolják, ha nem foglalkoznak velük, majd elmúlnak. Ezért jó, ha a felismerjük a férfibajok okait, hogy tudjuk...
Álmatlanság, fejfájás, fáradtság – ezeket a hétköznapi problémákat a megfelelő ételekkel is orvosolhatjuk. Receptjeink könnyűek, sőt, még finomak is.
Amennyiben a következő élelmiszerekből fogyasztunk, nyugodtan felvehetjük a feszesebb nadrágunkat vagy a kosztümszoknyánkat reggel, mert nem kell attól tartanunk, hogy...
