KOS
A harcias Kosnak erőpróbákra van szüksége, mert csak a küzdelmekben érzi jól magát. Bolygója, a Mars, 8-a után erre lehetőséget biztosít, de a fizikai és a szellemi kimerülés veszélyét is magában rejti. Mire elérkezik a karácsony, a feszültség a tetőfokára hág, és 25, 26, 27-én lesz szüksége arra, hogy minden káros tényezőt kiiktasson, és pihenjen. Az év utolsó 10 napjára túl kimerítő vagy lelkileg megerőltető programokat ne szervezzen. Az alvás a legjobb regeneráció egy Kosnak.
BIKA
December második hetétől minden Bika-szülöttnek könnyebb, de különösen azok lélegezhetnek fel, akik áprilisban és május elején születtek. Ők túl vannak a legmegerőltetőbb időszakon, amelyben ellenálló képességük lemerült, és regenerációra szorul. Erre kiválóan alkalmas az év utolsó hónapja, annak is utolsó hete, a karácsonyi időszak. A Bika otthon ülő alkat, megszokott környezetében tudja legjobban kipihenni magát, most is erre van leginkább szüksége. Egy szobabiciklivel az otthonában is tréningezhet.
IKREK
Nincs félnivalójuk a nem túl robusztus alkatú Ikreknek: a bolygók nyugalmas időszakot jeleznek. Szellemileg pörögnek, de meg tudják tartani test és lélek egyensúlyát, amelyre
a zaklatott életmódra hajlamos szülötteknek nagy szükségük van. A hónap első hétvégéje lehet stresszesebb, amikor több pihenés ajánlott. A megfázásos időszakokat reggelente egy frissen préselt gyümölcslével, benne egy kiskanál lenolajjal és magnéziummal kikerülheti vagy könnyebben átvészelheti.
RÁK
Talán túl sok elvárással közelednek a karácsonyhoz az ünnepekre sokat adó Rák-szülöttek, ebből adódhat az a nyugtalanabb időszak, amit a hónap második hetétől mutatnak nekik a bolygók. A lényeg, hogy addigra jól megerősítsék ellenálló képességüket. Miután a Ráknál minden érzelmi alapon történik, fontos, hogy elég időt biztosítsanak a kellemes családi, baráti beszélgetésekre. Egy Rák akkor egészséges, ha biztonságban érzi magát.
OROSZLÁN
A „nagyszívű Oroszlán” jóságát karácsonykor is megtapasztalhatják szerettei. Most azonban fontos, hogy ne csak a környezetére, hanem önmaga kényeztetésére is gondoljon. Szerencsére csak a hónap első 10 napja tűnik stresszesnek, utána kellemes hetek következnek. A karácsony előtti hét szellemi impulzusokban gazdag. Aki az elmúlt hónapokban nem alakította át rohanó életritmusát, most megteheti, az újhold erre a legalkalmasabb. Egy léböjt- vagy gyógyteakúra új energiával tölti fel.
SZŰZ
Az asztrológiai orvoslás a bél- és emésztőrendszert sorolja ehhez a csillagjegyhez. Rendszerességhez vonzódó természete a táplálkozásban is megnyilvánul, ezért a legkisebb rendellenesség panaszokat okozhat nála. Odafigyelésre csupán a december a 14-étől 18-áig tartó időszakban van szüksége, ezért megerőltető vásárlást ne ekkorra szervezzen. A Szűz az a csillagjegy, aki a legkönnyebben meggyógyíthatja magát, önfegyelemre való hajlama és a gyógyításhoz való érzéke miatt. A hónap utolsó 10 napja a legnyugalmasabb, ha szándékában áll, ekkor utazzon.
MÉRLEG
A túlzott megfelelési kényszer okozza testi panaszait. Ez decemberben is így történik, amikor a Mars hosszú hónapokra „beszállásolja magát” csillagjegyébe. A hónap utolsó hete lehet a legnehezebb, ekkor a legalacsonyabb a tűrő- és ellenálló képességük a jegy szülötteinek. Karácsony körül fogékonyabbak a vírusos megbetegedésekre, jó, ha már előre természetes antibiotikumokkal, echinaceával (kasvirágkivonat), homoktövissel vagy hagyma- és citrusfélék fogyasztásával védekeznek.
SKORPIÓ
Ha a Skorpió nem tud megbirkózni valamivel, visszahúzódik, és magában őrlődik problémáival. Szerencsére erre csupán a hónap elején láthat okot, később derűsebb, és testileg is ellenállóbb. A karácsonyi időszakra talán már el is felejti, mekkora problémákkal küszködött. Szélsőséges alkatából következően azonban a mértéktelenséget evésben, ivásban továbbra is el kell kerülnie. A melankolikus, téli depresszív lelkiállapotra az orbáncfűkészítmények a legalkalmasabbak. A fokhagyma és a galagonya élénkítő, keringést javító gyógynövények.
NYILAS
Az év utolsó hónapja kedvez a Nyilas testi, lelki és szellemi állapotának. Decemberben a legtöbben aktívak, 7-étől kezdve érezhetik, hogy javul a teljesítőképességük, emellett nyugodtak és kiegyensúlyozottak. A Nyilashoz az asztromedicina a csípőt és a combot sorolja, a mozgásszervi panaszok (sérülések, gyulladások, reumatikus fájdalmak) ellen a szülötteknek érdemes védekezniük. A rendszeres torna, a hidroterápia és a többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag növényi táplálkozás ajánlott számukra.
BAK
A januári szülöttek számára stabil ellenálló képességet és nyugalmas körülményeket jeleznek a bolygók. Akik decemberben születtek, 8-a után iktassanak be lazítógyakorlatokat, és többet pihenjenek. Most könnyebben előfordulhat, hogy túlértékelik terhelhetőségük határait. Akik krónikus betegségben szenvednek, még nagyobb kíméletre szorulnak, kényeztessék magukat egy termálfürdőkúrával. A Baknak hidegen préselt növényi olajakra (olíva, tökmag, len) a köszvény elkerülése végett is szüksége van.
VÍZÖNTŐ
Fokozatos javulás várható a hónap második hetétől. Ennek ellenére javasolt minden idegrendszert harmonizáló terápia, mivel a váltakozó hangulatok a Vízöntő személyiségalkatának részei. A téli, sötét hónapok nem tesznek jót a bezártságot nehezen viselő szülötteknek, ezért a napi séta egészségjavító hatású. Ma már bizonyított, hogy a mozgás (különösen a szabadban) a téli depresszió ellenszere, ezért a futás, a gyaloglás, a síelés és a korcsolyázás is elűzi a borús gondolatokat. Érdemes a gyógynövényteáktól, az aromaterápián át a fényterápiáig több mindent kipróbálnia.
HALAK
Könnyed és rugalmas természete megóvja sok problémától, rendszertelenségre való hajlama azonban kikezdheti az egészségét. Decemberben leginkább azoknak kell az időbeosztásukra és a kiegyensúlyozott, rendszeres táplálkozásukra odafigyelniük, akik február 21-e és 24-e között születtek. Próbálják elkerülni, hogy a vásárlási stressz kikezdje az ellenálló képességüket. A talpmasszázsnak, a kényelmes cipőnek, a meleg, aromaterápiás lábfürdőnek, a lábtornának, a meleg zokninak a Halak számára óriási gyógyító ereje van. A hónap közepén érezhetik magukat a legfáradtabbnak.
fotó: pexels
